Утром отекают глаза причины

Утренние отеки глаз — распространенная проблема. Они могут возникать из-за недостатка сна, неправильного питания, аллергий или заболеваний. Понимание причин отеков поможет выявить проблемы со здоровьем и принять меры для их предотвращения. В статье рассмотрим основные причины утренних отеков глаз и предложим рекомендации по их устранению, чтобы вы выглядели свежо и здорово каждое утро.

От чего могут опухнуть глаза?

Если ваши глаза регулярно опухают, стоит пересмотреть образ жизни. Это может быть следствием чрезмерного использования косметики, особенно если вы не смываете макияж перед сном. Это приводит к раздражению, покраснению и отечности век. Ночью происходят важные процессы регенерации кожи, и косметические средства могут мешать им.

Ужин после 19:00 и острые соусы, вызывающие жажду, также могут привести к отекам на утро. Чрезмерное потребление жидкости и неправильный режим дня способствуют несовершенствам. Рекомендуется ужинать не позднее чем за 3,5 часа до сна и ограничиваться зеленым чаем с мочегонным эффектом.

Если отечность век появилась недавно, это может быть связано с новой косметикой. Косметологи советуют выбирать средства без аллергенов: отдушек, искусственных красителей и вредных компонентов. Опухшие глаза могут указывать на аллергическую реакцию на ингредиенты нового продукта.

Отечность глаз также может сигнализировать о скрытых заболеваниях или нарушениях работы внутренних органов. Если вы ведете здоровый образ жизни и не видите явных причин отеков, стоит обратиться к специалисту. Врачи часто рекомендуют обследование почек.

Утренние отеки глаз — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Эксперты в области медицины отмечают, что одной из основных причин этого явления является задержка жидкости в организме. Это может быть связано с неправильным питанием, избыточным потреблением соли или недостатком воды. Кроме того, недостаток сна и стресс также могут способствовать появлению отеков. Аллергические реакции на пыль, пыльцу или косметические средства также играют значительную роль. Важно учитывать, что отеки могут быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как проблемы с почками или сердечно-сосудистой системой. Поэтому, если проблема сохраняется, рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и получения рекомендаций.

Почему появляются отёки? Основные причины, диагностика, рекомендации / Доктор Виктор

Почему отекает лицо и глаза по утрам

Вызвать отеки по утрам может большое количество причин. Как правило, их классифицируют на физиологические, патологические, спровоцированные какими-либо внутренними заболеваниями. Самыми частыми этиологическими факторами становятся потребление больших объемов жидкости или соленых блюд и продуктов. Соль задерживает воду, из-за этого глаза по утрам сильно отекают.

Если причина отеков глаз по утрам заключается во влиянии раздражителей из внешней среды, то это не будет симптомом болезни. Это показатель халатного отношения к собственному организму и нежелание соблюдать элементарные правила для сохранения привлекательного внешнего вида. Как известно, свежие и отдохнувшие глаза – говорят о хорошем самочувствии и правильном распределении труда и отдыха. Когда опухают глаза, в первую очередь следует пересмотреть образ жизни и рацион питания.

Причина отека глаз по утрам	Возможное описание	Что делать/К кому обратиться
Недостаток сна	Усталость, ощущение тяжести в глазах.	Обеспечить себе достаточный сон (7-9 часов), избегать поздних ужинов и употребления кофеина перед сном.
Аллергия	Зуд, покраснение, слезотечение, чихание.	Принять антигистаминный препарат, исключить контакт с аллергеном. Обратиться к аллергологу для определения аллергена и назначения лечения.
Задержка жидкости	Отеки не только глаз, но и лица, рук. Может быть связана с солеными продуктами, алкоголем, недостатком физической активности.	Ограничить потребление соли и алкоголя, увеличить потребление воды, добавить физическую активность. При частых отеках обратиться к врачу.
Инфекции (конъюнктивит, блефарит)	Гнойные выделения, покраснение, боль в глазах.	Обратиться к офтальмологу для диагностики и лечения.
Неправильное использование косметики	Использование косметики перед сном, некачественная косметика.	Тщательно удалять макияж перед сном, использовать гипоаллергенную косметику.
Наследственность	Отечность глаз может быть генетически обусловлена.	Консультация врача для выявления возможных сопутствующих заболеваний.
Почечная недостаточность	Отеки по всему телу, включая глаза. Может сопровождаться другими симптомами, такими как усталость, изменение цвета мочи.	Немедленно обратиться к врачу.
Заболевания щитовидной железы	Отеки могут быть одним из симптомов гипотиреоза.	Обратиться к эндокринологу для обследования.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о причинах утренних отеков глаз:

Накопление жидкости: Во время сна обмен веществ замедляется, и лимфатическая система менее активно выводит лишнюю жидкость. Это может привести к накоплению жидкости в области вокруг глаз, что и вызывает отеки по утрам.
Соль и диета: Употребление пищи с высоким содержанием соли накануне может способствовать задержке жидкости в организме. Это особенно заметно в области глаз, где кожа тонкая и чувствительная.
Аллергические реакции: Утренние отеки могут быть вызваны аллергиями, например, на пыль или пыльцу. Во время сна аллергены могут накапливаться на постельном белье, что приводит к воспалению и отекам вокруг глаз при пробуждении.

ОТЁКИ И МЕШКИ под глазами: НЕОЖИДАННЫЕ причины и одно полезное упражнение

Возможные заболевания

Утренние отеки вокруг глаз могут указывать на заболевания внутренних органов:

Проблемы с почками – отечность глаз часто сопровождается повышенным артериальным давлением и нарушениями мочеиспускания.
Заболевания печени – отекают не только глаза, но и ноги, могут возникать тошнота, желтушность кожи и изжога.
Сердечно-сосудистые заболевания – отеки лица и ног, особенно в области голеней.
Недостаток витамина В5 (пантотеновой кислоты).
Заболевания глаз: блефарит и склерит.
Воспалительные процессы, вызванные инфекциями глаз.
Грыжа в шейном отделе позвоночника.

Физиологические причины отеков под глазами утром

К физиологическим причинам формирования отеков на глазах с утра относятся:

Читайте также:

Упражнения для подтяжки подбородка и шеи

1. Нарушение режима питания или потребление вредных продуктов.

Неправильный рацион провоцирует нарушение водного баланса. Почки не выдерживают усиленную нагрузку, начинают распределять лишнюю жидкость в тканях, которую на утро мы можем наблюдать.

Питье алкоголя по вечерам всегда провоцирует отекание глаз с утра, также действует употребление большого количества соли, которая вызывает застои жидкости в тканях.

Но и малое количество жидкости приводит к отекам с утра, но не настолько сильным. Человеку рекомендуется потреблять примерно 2,5 л жидкости за сутки. Нормализация водного баланса и рациона позволит предупредить проблему.

2. Воздействие неблагоприятных факторов.

Сильный плач перед сном тоже становится причиной отечности глаз с утра, особенно при стрессах, нервных потрясениях, хронических недосыпаниях. Таким образом, кровообращение зоны век становится интенсивнее, жидкость скапливается в пазухах около них, формируется отек. Глаза могут опухать после наращивания ресниц.

3. Неудобная поза для сна.

Сон на плоской поверхности без подушки вызывает нарушения лимфотока, поэтому могут отекать глаза с утра.

4. Перенапряжение.

Читайте также:

Отек под правым глазом

Длительное времяпрепровождение за монитором, непрерывное чтение, дым сигарет являются раздражающими факторами. После этого утром можно увидеть припухлости.

При перенапряжении внеклеточная жидкость проникает в межтканевое пространство и провоцирует отеки. Они мешают восстановлению правильного кровообращения, и все продолжается по кругу.

Общее переутомление вызывает нарушение режима дня, человек длительное время не может уснуть ночью, а утром с трудом встает с кровати. Отсутствие полноценного соотношения труда и отдыха становится причиной сильных утренних отеков, которые плохо поддаются лечению.

Для женщин, у которых часто наблюдается утром отек, дополнительными причинами становятся:

проведение процедур ботокса, они на некоторое время ухудшают ток лимфы в тканях, вызывая возникновение отеков;
период менструации, из-за того увеличения уровня эстрогена жидкость задерживается в тканях;
при беременности, особенно в последние месяцы – значительно ухудшается функция почек своевременно выводить из организма соли;
нарушение правил применения увлажняющих средств, когда кожа перенасыщается влагой;
использование декоративной косметики в большом количестве или применение средств плохого качества.

Лицо отекает по утрам // Самодиагностика дома

Патологические причины

К патологическим причинам утренней отечности глаз относятся нарушения работы внутренних органов:

Воспалительные процессы. Накопление жидкости под глазами часто сопровождается покраснением век, повышением температуры и болезненностью. Причинами могут быть рожистое воспаление, ячмень, фурункулез, простуда или ринит.
Аллергические реакции. Отек может возникать на одном глазу, быстро формируясь и исчезая. Факторы, вызывающие гиперчувствительность, включают косметику, медикаменты, растения и продукты питания.
Механические травмы. Повреждения тканей и гематомы под глазом могут вызывать отечность. Сильная травма головы также может привести к отекам, чаще всего верхних век, которые обычно проходят самостоятельно.
Нарушение венозного и лимфатического оттока. Хирургические и косметологические процедуры на голове и лице могут нарушать кровообращение и лимфоток, что приводит к скоплению жидкости под глазами.
Наследственность. Если отеки без видимых причин проявляются у ребенка, это может указывать на генетическую предрасположенность, связанную с избытком жировой ткани в области глаз.
Заболевания сердечно-сосудистой системы. Проблемы с сердцем могут проявляться отеками под глазами, которые также могут возникать на ногах, особенно к вечеру.

Определение симптома

Проблема припухлости утром под глазами развивается у человека независимо от половой принадлежности, возрастной группы. Но своевременно установив, отчего это, можно быстро нормализовать состояние. Отечность не только ухудшит внешний вид, но принесет большое количество неудобств, иногда сопровождается болевыми ощущениями, ухудшает настроение.

Опухшие глаза по утрам – не всегда косметический дефект, ведь причины нарушений могут являться и патологическими.

Формирование припухлости и мешков разные процессы, которые нужно дифференцировать, ведь и причины у них могут отличаться. Мешки появляются в результате старения человека, а припухшие с утра глаза могут стать признаком соматических патологий или воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды.

Методы лечения

Если по утрам наблюдаются отеки под глазами, для их устранения существуют пероральные препараты и местные кремы. Не стоит самостоятельно подбирать лекарства. Наилучший способ лечения и советы по избавлению от утренних отеков под глазами может дать только врач после выяснения причин. Без назначения специалиста можно использовать только специальные косметические гели, сыворотки и кремы.

Медикаментозное лечение

Самым радикальным методом, как убрать отечность, являются уколы с Пиноксидом. Это средство стало использоваться для лечения не так давно. Медицинские исследования позволили доказать эффективность метода и того, что Пиноксид способствует рассасыванию отечности.

Читайте также:

Дискератоз кожи

Для выведения лишней жидкости при сильно отекших глазах иногда показан прием мочегонных лекарств, но вместе с лишней жидкостью из организма вымываются и полезные микроэлементы. В связи с этим мочегонные медикаменты назначаются только с витаминными комплексами. Без консультации со специалистом прием диуретиков может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Причины

Утренние отеки глаз могут возникать из-за образа жизни и режима дня, что приводит к задержке жидкости. Они также могут указывать на заболевания или другие проблемы со здоровьем. Рассмотрим основные факторы, способствующие опуханию глаз по утрам:

несоблюдение режима сна;
не смытая перед сном косметика;
привычка тереть глаза;
чрезмерное потребление жидкости накануне;
недостаток воды в организме;
употребление алкоголя, острой или соленой пищи;
изменения гормонального фона во время менструации или перед ней;
реакция на новую косметику;
прием определенных медикаментов;
аллергические реакции;
нарушения в работе почек или других органов, наличие скрытых заболеваний.

Некоторые причины легко заметить, достаточно проанализировать свой образ жизни. Если явных факторов нет, стоит обратиться к врачу. При подозрении на аллергию рекомендуется консультация специалиста, но предварительно можно попытаться определить аллерген и минимизировать контакт с ним.

Профилактика

Когда утренняя отечность связана с недосыпанием, вечерним перееданием или неправильным питьевым режимом, единственным возможным способом ее профилактики будет коррекции образа жизни. Устранить причины опухших глаз в таких случаях просто:

Соблюдать режим дня – вставать и ложиться в одно и то же время, спать не меньше 7–8 часов.
Стараться выпивать основную часть суточной нормы жидкости в первой половине дня.
Не есть по вечерам соленую, маринованную и копченую пищу, отказаться от употребления кофе, крепкого чая и алкогольных напитков.
Пользоваться проверенной и качественной косметикой, не наносить на ночь новые средства.

Как быстро снять отеки?

Что делать, если нужно срочно избавиться от отеков под глазами? Вот несколько экспресс-методов:

утренняя гимнастика и контрастный душ;
легкий массаж лица и мимическая зарядка;
холодные компрессы на глаза.

Эти действия улучшат кровообращение и способствуют оттоку лишней жидкости. Для холодных компрессов подойдут ломтики картофеля или огурца, а также ватные диски, пропитанные холодным молоком или водой. Идеально использовать кусочки льда, которые одновременно охладят и сделают легкий массаж век.

Если профилактические меры не помогают, возможно, причина в скрытых нарушениях, которые можно выявить только с помощью медицинского обследования. Задержка жидкости может сигнализировать о серьезных патологиях, поэтому не откладывайте визит к врачу.

Многие сталкивались с проблемой опухших глаз. Это явление может возникать по разным причинам и испортить настроение, особенно в важный день. Что делать, если назначена встреча, а глаза опухли?

Причины опухания глаз. Утренние отеки могут быть вызваны различными факторами. Кожа под глазами тонкая и чувствительная. Плохое кровоснабжение и недостаток кислорода приводят к застою крови в капиллярах, что вызывает ее просвечивание. Недостаток влаги усиливает прозрачность кожи, из-за чего появляются темные круги.

Читайте также:

Как давить черные точки на носу

Наиболее распространенной причиной утренних отеков считается наследственность. Также к этому могут привести вечеринки с алкоголем, употребление кофе на ночь, длительное время за компьютером, поздние посиделки с пивом и соленой закуской. Бессонница, хроническая усталость, неправильное положение во время сна, гормональные колебания, плохое питание и стресс также могут вызывать утренние отеки.

Обезвоживание из-за недостатка жидкости также может вызвать отеки. В этом случае важно соблюдать питьевой режим: рекомендуется выпивать не менее полутора-двух литров воды в день.

Аллергия может стать причиной отеков глаз. В таком случае помогут антигистаминные препараты.

Что делать, если глаза утром опухли? Если вы увидели «мешки под глазами», а у вас важная встреча, что делать? Во-первых, перед бодрящим душем сделайте пятнадцать приседаний. Это активизирует дренажную систему и ускоряет лимфоток и кровоток, которые были в «спящем» состоянии. Увеличение кровотока способствует выведению лишней жидкости из тканей.

После приседаний примите контрастный душ, чередуя потоки холодной и теплой воды, начиная с теплой. Желательно, чтобы напор воды был сильным, это улучшит кровообращение. После душа сделайте еще пятнадцать приседаний.

Чтобы быстро избавиться от утренних отеков, во время чистки зубов активно работайте мимикой лица (кривляйтесь, жмурьтесь и т.д.). Важно задействовать мышцы вокруг глаз: зажмурьте глаза на пару секунд, затем широко откройте их и быстро поморгайте. Это упражнение улучшит внешний вид и поднимет настроение.

Затем умывайтесь очень холодной водой, хорошо потерев лицо ладонями. Лучше использовать сильно газированную минеральную воду в охлажденном виде. Пузырьки газа оказывают массажное действие на кожу, а минералы и соли укрепляют ее.

Если опухшие глаза по утрам – это частое явление, можно умываться кубиками льда, приготовленными заранее. Для этого используйте обычную питьевую воду или отвары трав. Один из рецептов: вечером заварите столовую ложку травы (ромашка, мята, календула и т.д.) стаканом кипятка. Когда настой остынет, процедите и разлейте по формочкам, затем отправьте в морозильник.

После всех этих процедур состояние вашего лица должно заметно улучшиться, и вы потратите на это минимум времени.

Далее проведите самомассаж области вокруг глаз. Если времени мало, его можно делать во время еды или пока готовится завтрак, но лучше выделить пару минут.

Легкими надавливающими движениями массируйте верхнее веко подушечками указательных пальцев от переносицы к вискам. Повторите десять раз. Затем сделайте то же самое с зоной под глазами (от носа к вискам), также десять раз. Помните, движения должны быть легкими, чтобы не растянуть кожу. В завершение выполните похлопывания подушечками пальцев под глазами. Эти массажные приемы эффективны и займут всего две-три минуты. Такой массаж можно делать с помощью замороженных кубиков льда.

Дополнительные советы быстрого устранения отеков глаз. Для уменьшения отеков эффективно использовать холодные гелевые компрессы. Гелевую маску можно приобрести в аптеке. При необходимости подержите ее в холодильнике несколько минут и наложите на область глаз на десять минут. Маску можно использовать многократно.

Холодные кольца свежего огурца, наложенные на глаза на пять минут, или массаж мякотью огурца также помогут избавиться от опухших глаз.

Для уменьшения отечности глаз эффективно использовать массу из натертого огурца и картофеля, накладывая ее на десять минут.

Хорошим средством считается холодный чайный компресс. Смочите косметический диск в крепко заваренном черном чае, слегка отожмите и наложите на область глаз на десять минут.

Вместо чайной заварки можно использовать холодное молоко. Пропитайте ватные диски холодным молоком, слегка отожмите и наложите на глаза. Этот компресс поможет при отеках и борется с темными кругами под глазами.

Если у вас хронические опухшие глаза, принимайте растительные настои или отвары с мочегонным эффектом, но предварительно проконсультируйтесь со специалистом.

Профилактика появления опухших глаз по утрам. Откажитесь от игристых напитков, включая газированные и содержащие кофеин, так как они способствуют утренним отекам. Ограничьте потребление жидкости после шести вечера, так как избыток жидкости отражается на вашем лице по утрам. За пару часов до сна можно съесть несколько сочных фруктов.

Избегайте искусственных подсластителей и будьте осторожны с солью, так как они способствуют задержке жидкости.

Старайтесь спать не менее восьми часов в сутки, так как недосыпание приводит к опухшим глазам и темным кругам.

Летом защищайте глаза солнцезащитными очками и используйте солнцезащитные косметические средства, нанося их за полчаса до выхода на улицу. Чрезмерное пребывание на солнце может усугубить проблему.

Утром и вечером используйте косметические кремы или гели для области вокруг глаз с экстрактами конского каштана, арники или василька. Они эффективно предотвращают отеки. Наносите косметические средства в сочетании с массажем.

Помните, что отеки глаз могут быть временными, но также могут указывать на серьезные заболевания. Поэтому при регулярном появлении этой проблемы рекомендуется обратиться к специалисту.

Причины утренней отечности

Припухлые веки и мешки под глазами с утра можно наблюдать практически у каждого человека. Но о чем это может говорить? Вот основные факторы, которые могут вызывать припухлость лица по утрам.

Избыточное потребление воды Очень часто мы просыпаемся с опухшим лицом, если на ночь выпиваем огромное количество любой жидкости. В особенности, если это было пиво. Состав алкоголя подразумевает вымывание солей и ухудшение работы почек. К тому же, пиво – это напиток, который обычно пьют много, не менее половины литра на человека. Усиливает отечность тот факт, что застолье, как правило, проводится вечером, и почки просто не успевают переработать такое количество жидкости. Примечательно то, что зимой отечность более выражена, поскольку летом часть жидкости выводится вместе с потом.

Гормоны Вы видели беременных женщин, у которых от веса отекают ноги, а руки становятся припухлыми, как сардельки? На самом деле все не так весело, как хотелось бы. Во время беременности в организме женщины происходит множество изменений, особенно, на гормональном фоне. Это очень серьезно отражается на почках. К тому же, на поздних сроках плод становится таким крупным, что теснит все органы, в том числе и почки. Это ухудшает качество их работы и на теле возникают отеки.

Другой пример гормональной отечности – это менструальный цикл. Девушки, которые очень строго и скрупулезно следят за своим весом, отмечают, что перед месячными он увеличивается. Откуда, если не было нарушений в режиме питания и тренировок? Дело в том, что перед менструальным кровотечением организм собирает жидкость. Этим обусловлена небольшая припухлость лица и глаз перед менструациями и в первые дни их протекания.

Соль Всем известно, что соль задерживает воду. Частички соли в организме притягивают воду, каждый грамм соли притягивает около 100 грамм жидкости. Вот и представьте, сколько вы съели и поймете, почему лицо стало похожим на воздушный шар, а глаза сузились до щелочки. В норме человек в сутки должен потреблять 2-3 грамма соли. Если это число превысило 5 грамм, отеков не избежать. В особенности, если соленые продукты были съедены на ночь. А еще это усугубляется тем, что после соленой рыбки хочется много пить. Получается двойная нагрузка по почки – соль и большое количество жидкости.

Почки Частая причина отечности лица – это различные нарушения в работе почек. Это может быть мочекаменная болезнь, пиелонефрит, почечная недостаточность и т.д. Особенно, если отеки достаточно серьезные и не проходят до вечера. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу (урологу).

Сердце Сердечные болезни — еще одна очень серьезная и распространенная причина отечности. Чаще припухлость лица возникает вследствие сердечной недостаточности. Из-за нарушения обменов ионов натрия в организме в межклеточном пространстве задерживается огромное количество жидкости. Однако сердечные отеки имеют некоторые особенности. В отличие от почечных, они появляются ближе к вечеру. К тому же, кожа при сердечном отеке немного холодная, а вот при почечном – теплая. Припухлости из-за нарушения работы сердца сопровождаются одышкой и высоким давлением.

Недосып Банальное перенапряжение может стать причиной отечности лица. Если человек усиленно работает, у него нет времени на полноценный отдых, он мало спит, это приводит к регулярным отекам на лице и мешкам под глазами. Особенно это касается «сов» — людей, которые предпочитают работать ночью. В этом случае исправить ситуацию поможет простой выходной, который нужно провести в постели – спать столько, сколько захочется.

Неправильная поза во время сна Некоторые люди любят спать на животе, обняв подушку. В награду этому они получают с утра помятое лицо со складками на коже. Но почему появляются отеки? Если вы спите на слишком высокой и жесткой подушке, голова расположена неестественно, пережимаются важные лимфатические оттоки в районе шеи. Это приводит к застойным процессам жидкости в области головы и лица. Как правило, такой отек проходит уже через час после пробуждения.

Аллергия Иногда отек на лице может быть следствием простой аллергической реакции. Она обычно сопровождается слезотечением, чиханием, кашлем, насморком, кожа на отечных областях может зудеть. Если отечность появляется именно утром – возможно, у вас реакция на наполнитель подушки? Такое часто бывает, если подушки изготовлены из натуральных материалов – лебяжий пух, гречневая шелуха и т.д. Некачественная косметика также может привести к отеку век и лица, особенно, если вы не снимаете макияж перед сном.

Заболевания ЛОР-органов Если отек локализован больше на одной стороне лица и припухли не только веки, но и крылья носа – скорее всего, это связано с воспалительными процессами в гайморовых пазухах. Застой слизи и гноя в пазухах приводит к задержке лимфоидной жидкости.

Слезы Если вы накануне плакали из-за ссоры или душераздирающей мелодрамы – не удивляйтесь, что утром вы обнаружите отечность на лице.

Кроме этих основных причин, лицо может отекать из-за вырванного или больного зуба, различных операций в области лица, переливания крови. Кожа может быть отекшей после загара и вследствие недостатка витаминов группы В. Вот некоторые советы, которые помогут вам избавиться от утренней отечности.

Как избавиться от утренней отечности лица

Прежде всего, определите причину отека. Проанализируйте, наблюдается ли он только сегодня или регулярно. Если накануне вы употребляли алкоголь, чипсы или соленые закуски, отечность, вероятно, исчезнет к обеду. Уменьшите потребление жидкости и ограничьте соль в рационе. Помните, что много соли содержится в готовых продуктах, таких как кетчуп, майонез и сыр. Чрезмерное употребление воды не всегда полезно, если нет заболеваний. В среднем, человеку нужно около 30-35 мл жидкости на килограмм веса в день, а летом – больше. Постоянная жажда может указывать на сахарный диабет.

Если отечность связана с предменструальным синдромом, просто переждите этот период. Во время беременности следите за потреблением соли, поднимайте ноги на возвышение, больше гуляйте и регулярно сдавайте анализы мочи для контроля работы почек.

Обязательно высыпайтесь, придерживайтесь режима дня и делайте перерывы для отдыха. Уменьшите потребление кофе, заменив его на зеленый чай. Если отеки вызваны аллергией, выявите аллерген, сдав анализы на аллергопробы. Выбирайте качественную косметику и удаляйте макияж перед сном с помощью профессиональных средств, таких как лосьоны и тоники. Для хорошего сна приобретите качественный матрас и подушки.

Если отеки не проходят, попробуйте отвары мочегонных трав. Пейте отвар шиповника и листьев брусники – он поможет вывести лишнюю жидкость и порадует вкусом. Мочегонными свойствами обладают ромашка, душица, клевер, крапива и медвежье ушко. Хорошо помогает отвар лаврового листа и корня одуванчика. Для его приготовления добавьте корень одуванчика и несколько листочков лаврового листа в банку, залейте кипятком и настаивайте 3 часа. В течение дня выпейте литр отвара. Через неделю такого лечения отеки должны исчезнуть.

Для быстрого избавления от отечности используйте лед. Протрите им кожу лица, и припухлость исчезнет. При регулярных отеках массируйте область век подушечками пальцев с легким кремом для улучшения циркуляции жидкости. Помогут косметические маски против отечности — огуречные, из петрушки, сырого картофеля или кефира. Можно использовать мази, такие как Троксевазин, Лиотон или Далобене, которые улучшают циркуляцию жидкости и уменьшают отечность. Прием антигистаминных препаратов, таких как Зодак или Супрастин, также может улучшить состояние.

Если меры не помогают, а отечность усиливается, обратитесь к врачу. Заболевания почек и сердца требуют внимания. Чем раньше вы получите диагноз и начнете лечение, тем больше шансов на быстрое выздоровление. Заботьтесь о своем здоровье!

Причины появления отека век по утрам

В большинстве своем отек нельзя считать болезнью. Это скорее симптом, который говорит о том, что в организме возникли отклонения.

Неправильный образ жизни

Недостаток сна. Нехватка сна приводит к обезвоживанию, и тело удерживает влагу, что вызывает отеки. Рекомендуется увеличить потребление от 2 до 4 стаканов жидкости.
Чрезмерное употребление жидкости. Переизбыток чая, кофе или алкоголя перед сном может вызвать отеки.
Соленая пища. Соль затрудняет выведение жидкости и вызывает жажду, что может привести к утренним отекам.
Напряжение глаз. Работа или чтение при плохом освещении нагружает мышцы глаз, что приводит к отечности век из-за накопления жидкости.
Слезы. Слезы содержат соль, мешающую оттоку влаги. Ночной плач неизбежно вызывает отеки на утро.

Аллергия, дерматиты

Аллергены из числа продуктов – шоколад, морепродукты, яйца, молоко, земляника, апельсины, мандарины. Они провоцируют отечность век наутро. Возбудителями аллергической реакции также являются лекарства, косметические средства и цветущие растения. Реакция на них безболезненна, но может привести к серьезным осложнениям, например, к глаукоме.

Диагностика аллергической реакции – задача медиков. Самолечение неуместно, так как в некоторых случаях прием лечебных препаратов вызывает еще большее раздражение.

В числе известных аллергенов находится медикамент Конкор, который назначается при ИБС, сердечной недостаточности, гипертензии. В инструкции к лекарству написано, что после применения препарата может возникать одышка, боль в груди, отек. Последний вызван недостаточным снабжением сердца кровью.

Почему отекают верхние веки у женщин после косметологических процедур

Не смытая на ночь косметика и плотный слой теней мешают коже дышать, что вызывает раздражение век и утренние отеки.

На кожу век также негативно влияют процедуры, такие как уколы ботокса, наращивание ресниц и татуаж. При татуажах пигмент вводится под кожу, что может травмировать веки и вызывать аллергические реакции на красители, приводя к отекам.

Фиксация ресниц с помощью клея также может способствовать отекам. Возможны отторжение инородных материалов, ошибки мастеров и использование нестерильных инструментов.

Прочие причины

Среди всех прочих факторов и причин, из-за которых веки отекают после сна:

предрасположенность, особое строение лица;
возрастные изменения (замедленный обмен веществ);
гормональный сбой (избыток гормона эстрогена, мешающий оттоку жидкости из организма);
воспалительные процессы (синусит, больной зуб, воспаление лицевого нерва, конъюнктивит, ячмень и прочие);
травма лица (удары головой);
беременность (неадекватная работа почек, гормональный сбой);
болезни почек (нарушение выведения жидкости из организма);
заболевания сердца и сосудов (отек лица, конечностей).

Нельзя игнорировать утренний отек глаз

Утренний отек век может быть вызван различными факторами. Если это происходит редко, можно попробовать народные методы — компрессы из петрушки и шалфея или ледяные кубики. Однако при регулярной отечности, сохраняющейся в течение дня, следует обратиться к специалисту для выяснения причины воспаления глаз.

Почему глаза часто опухают?

Прежде чем разобраться в причинах припухлости глаз, нужно понять, почему эта часть лица так склонна к образованию отеков. Такое явление связано с особенностями строения окологлазной ткани. Можно выделить следующие причины склонности глаз к возникновению отеков:

Этот участок лица снабжен множеством сосудов, в которых постоянно идет кровоток. Движение крови способствует отечности век.
Веки представляют собой участок с избыточной кожей, которая способна собираться в складки. Подкожные ткани около глаз рыхлые, это приводит к образованию припухлости.
Кожа около глаз испытывает большую нагрузку при моргании и мимических движениях мышц лица.
Если под соседними участками кожи (носом, лбом, щеками) накапливается жидкость, то она легко попадает в пространство около глаз.
Между глазным яблоком и глазницей находится периорбитальная жировая ткань, которая оказывает давление на веки. Именно это образование часто является причиной опухших век и мешков под глазами.
Чаще всего утренняя отечность исчезает днем. Если же припухлость не проходит длительное время, или опухание глаз стало систематическим, то это должно настораживать. Возможно, это признак нарушений в организме.

Причины отекания глаз, не связанные с патологией

Отек верхнего или нижнего века — это избыток межтканевой жидкости, накапливающейся под кожей и в жировой клетчатке, возникающий из-за нарушений водно-электролитного обмена. Отеки вокруг глаз заметны из-за тонкой кожи в этой области.

Многие путают отеки с мешками под глазами, но это разные явления. Мешки образуются из-за возрастных изменений кожи, тогда как отеки — результат скопления жидкости.

Причины утренних отеков, не связанные с серьезными заболеваниями:

Недостаток сна. Бессонные ночи приводят к отекам. Регулярный недосып ухудшает внешний вид. Рекомендуется наладить режим сна и увеличить потребление жидкости, что поможет избежать обезвоживания и отеков.
Чрезмерное потребление жидкости. Употребление большого количества чая, кофе или алкоголя перед сном может вызвать отеки. Важно контролировать количество выпиваемой жидкости.
Плач. Слезы содержат соль, которая задерживает воду в организме и может вызывать припухлость и воспаление.
Неправильное использование косметики. Непромытый макияж мешает коже дышать, что приводит к отекам. Рекомендуется тщательно очищать лицо специальными средствами, избегая пересушивания кожи.
Употребление соленой пищи. Соль затрудняет выведение жидкости, вызывая отечность. Соленая еда вызывает жажду, что приводит к увеличению потребления воды и усугубляет ситуацию.
Возрастные изменения. С возрастом кожа хуже поддерживает жировую ткань, а почки функционируют менее эффективно, что ухудшает обмен воды. У пожилых людей часто наблюдается постоянная отечность век.
Генетические факторы. У некоторых людей есть предрасположенность к избытку жира вокруг глаз, что может вызывать припухлость даже в молодом возрасте.
Утомление глаз. Чтение при плохом освещении или длительная работа за компьютером нарушают кровоснабжение век, что приводит к накоплению жидкости и припухлости.
Гормональные изменения. У женщин отеки век могут возникать во время менструации из-за повышения уровня эстрогена, задерживающего жидкость в организме.

Патологические причины опухания век

Если припухлость век повторяется постоянно, то это может быть признаком различных патологий. Следует обратить внимание на другие симптомы, которыми сопровождаются отеки глаз по утрам, причинами этого явления могут быть следующие патологии:

Болезни сердца и сосудов. Наблюдаются не только отеки лица, но и ног. Человека могут беспокоить боли в груди, одышка, учащенное сердцебиение. Кожа становится бледной, иногда с синеватым оттенком. Может опухать только один глаз из-за нарушения кровообращения. Нужно обратить внимание на такие симптомы, как перепады давления, головокружение, холодные конечности. Если припухлость глаз сопровождается подобными проявлениями, необходимо срочно посетить врача.
Аллергические реакции. Такие отеки возникают при контакте с аллергеном. Припухлость век утром может быть периодической или постоянной, это зависит от частоты воздействия аллергического фактора. Отеки сопровождаются высыпаниями на коже, зудом. Если веки отекают от аллергена, то необходимо применение противогистаминных лекарств.
Почечные болезни. Припухлость век при почечных недугах связана с нарушением выведения жидкости. Отекают не только глаза, но и ноги, поясница, область живота. Такие отеки переходят из одной части тела в другую, когда человек переворачивается во сне. По утрам на теле человека можно увидеть отпечатки от белья. Кроме этого, у человека меняется цвет и количество мочи. При болезнях почек снять отеки с глаз очень трудно. Необходимо обратиться к врачу, сдать ряд анализов и пройти лечение.

Воспалительные процессы. В некоторых случаях причиной отекания век становится инфекционное воспаление на соседних участках лица. Припухлость могут вызвать синусит, гайморит, больной зуб, воспаление лицевого нерва. К отеку приводят глазные болезни: ячмень, конъюнктивит. При этом веки краснеют, становятся горячими на ощупь и болезненными. Эти заболевания опасны, так как инфекция может проникнуть в головной мозг.
Травмы лица. К отеку приводят не только повреждения органа зрения. Человек мог удариться лбом или верхней частью головы, но при этом заметна сильная припухлость век. Это связано с тем, что межклеточная жидкость при ударе спускается ниже и накапливается в области глаз.
Беременность. Иногда у беременных женщин отекают веки из-за изменения гормонального фона. Это явление не считается опасным. Но в этот период женщины очень подвержены почечным патологиям. Чтобы понять, почему отекают глаза, необходимо обратиться к врачу и сдать анализ мочи на белок.
Нарушения оттока лимфы и крови. Жидкость вокруг глаз может скапливаться после неудачных косметических или омолаживающих процедур в области век.

Способы избавления от отеков

Как быстро избавиться от отеков? Устранить утреннюю припухлость век возможно, если она не связана с серьезными заболеваниями. Этот косметический недостаток беспокоит многих, и они ищут способы избавиться от отечности. Вот несколько методов:

Легкий массаж области вокруг глаз может помочь. Смешайте косметическое масло с оливковым и аккуратно втирайте в проблемные зоны, направляя движения к ушам. Этот метод не подходит для людей с гипертонией. Тем, кто страдает от повышенного давления, рекомендуется использовать кусочки льда, слегка надавливая на отечные участки. Процедура допустима при отсутствии воспалительных процессов, таких как фронтит или гайморит. Для улучшения кровообращения полезны контрастные компрессы: одно полотенце смачивают в горячей, другое — в холодной воде и поочередно прикладывают к области вокруг глаз.
Маски для лица также могут быть эффективными. Накладывайте их на отечные участки на 20-25 минут. Можно использовать маску из яичного желтка, клубники, натертых яблок и петрушки, смешанных со сметаной. В аптеках доступны специальные гели для уменьшения отечности и раздражения век.
Компресс с чаем быстро снимет отечность. Ватные диски смачивают в заварке и прикладывают к проблемным местам. Танин в чае способствует уменьшению припухлости. Также можно использовать чайные пакетики, прикладывая их к векам на 15-20 минут.
Мочегонные препараты могут помочь в борьбе с отеками, способствуя выведению жидкости из организма. Однако они выводят не только жидкость, но и кальций, что может быть неблагоприятно. Перед использованием диуретиков рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Существуют и народные средства для быстрого устранения отеков, но они неэффективны при заболеваниях. К таким средствам относятся:

Сырой картофель. Нарежьте овощ ломтиками и прикладывайте к глазам на 20 минут. Это средство поможет снять утреннюю припухлость и устранить темные круги под глазами.
Огурец. Нарежьте овощ тонкими пластинками, прикладывайте вокруг глаз и держите 10-15 минут.
Кисломолочные продукты. Смочите вату в кефире или ряженке и приложите к глазам на 30 минут.

Заключение

Причины отеков около глаз могут быть разными. Если такое проявление повторяется часто, то необходимо проконсультироваться с врачом. При отечности, вызванной случайными причинами, можно помочь себе народными средствами.

Вопрос-ответ

Какие болезни вызывают отеки под глазами?

Отеки под глазами и заболевания внутренних органов. Причинами появления отеков под глазами могут быть заболевания внутренних органов: заболевания почек (гломерулонефрит, пиелонефрит), заболевания ЛОР-органов (воспаление гайморовой пазухи носа – гайморит, воспаление решетчатовидной пазухи носа – этмоидит).

О чем говорят отеки над глазами?

Основными причинами отека являются инфекции, аллергические реакции, травмы, иммуно-опосредованные и эндокринные заболевания. В некоторых случаях состояние обусловлено нарушениями лимфатического дренажа и общей задержкой жидкости, опухолевыми процессами.

Советы

СОВЕТ №1

Проверьте свой режим сна. Недостаток сна или его избыток могут привести к отекам вокруг глаз. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и придерживайтесь регулярного графика.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион. Избыточное потребление соли может вызвать задержку жидкости в организме, что, в свою очередь, приводит к отекам. Уменьшите количество соленой пищи и увеличьте потребление свежих фруктов и овощей.

СОВЕТ №3

Используйте холодные компрессы. Применение холодных компрессов или специальных гелевых масок для глаз может помочь уменьшить отечность. Держите их в холодильнике и прикладывайте к глазам на 10-15 минут по утрам.

СОВЕТ №4

Следите за уровнем гидратации. Недостаток воды в организме может привести к тому, что тело начнет удерживать жидкость, что вызывает отеки. Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать баланс.