Пастозность лица

Пастозность лица — это отечность и увеличение объема мягких тканей, вызванные заболеваниями, аллергиями или неправильным образом жизни. В статье рассмотрим причины пастозности, ее симптомы, методы диагностики, а также профилактику и лечение. Понимание этого состояния поможет читателям распознать его признаки и обратиться за медицинской помощью, что важно для здоровья и предотвращения осложнений.

Причины отечности лица

Наиболее заметные проявления пастозности чаще всего наблюдаются по утрам на лице, особенно в области век. Это связано с неправильным распределением жидкости в тканях во время сна и отсутствием активности мимических мышц. Кожа лица тоньше и содержит меньше жировой клетчатки. Пастозность, рыхлость и отечность тканей могут быть вызваны как внешними, так и внутренними факторами:

1. Хронические заболевания внутренних органов, например, сахарный диабет.
2. Аллергические реакции.
3. Прием некоторых медикаментов, таких как антидепрессанты и мочегонные средства.
4. Неправильное питание с недостатком белков, витаминов и микроэлементов.
5. Глистные инвазии.
6. Климакс, предменструальный синдром и беременность.
7. Использование косметики низкого качества.
8. Курение и употребление алкоголя.
9. Долгое время за компьютером.
10. Стресс, эмоциональное напряжение, нарушения сна и хроническая усталость.
11. Возрастные изменения после 35 лет, сопровождающиеся снижением уровня гиалуроновой кислоты.

Пастозность лица — это состояние, которое вызывает беспокойство у многих людей. Эксперты в области дерматологии и косметологии отмечают, что отечность может быть вызвана различными факторами, включая неправильное питание, недостаток сна и стресс. Важно понимать, что пастозность может быть временной реакцией организма на внешние раздражители или же признаком более серьезных заболеваний, таких как проблемы с почками или сердечно-сосудистой системой. Специалисты рекомендуют обратить внимание на образ жизни: увеличение потребления воды, снижение соли в рационе и регулярные физические нагрузки могут значительно улучшить состояние кожи. Также стоит рассмотреть возможность консультации с врачом для исключения патологий. Правильный подход к уходу за кожей и здоровью в целом поможет избежать неприятных последствий и сохранить свежесть лица.

Припухшее лицо 👉 как избавиться? Главная причина отечного лица

Общие принципы формирования отеков

Вода составляет в среднем 70% массы тела. Основная ее часть находится в клетках, остальная (около 30%) входит в состав межклеточной (интерстициальной) жидкости и принимает участие в обменных процессах, а связанная с гиалуроновой кислотой — в обеспечении тканям упругости, эластичности, сохранении объема и формы.

В здоровом организме состав, распределение и объем межклеточной жидкости имеют относительно постоянный характер. Вода путем диффузии поступает в ткани из крови и обратно через стенку капилляров и мелких сосудов, которая представляет собой полупроницаемую мембрану. Кроме того, отток избытка воды из тканей осуществляется не только по венозной системе, но и через лимфатические сосуды.

Определенное постоянное соотношение белковых фракций при нормальной проницаемости сосудистой стенки удерживает воду в кровеносном русле. В то же время избыток солей, преимущественно ионов натрия, легко проникает через стенки мелких сосудов в ткани, увлекая ее за собой.

На скорость диффузии и отток жидкости влияют:

• разность осмотического (солевое) и онкотического (белковое) давлений крови и интерстициальной жидкости;
• степень проницаемости стенки капилляров и венул;
• гидродинамическое давление в кровеносном русле.

Любая из вышеперечисленных причин может приводить к возникновению местных отеков или пастозности (еле заметная отечность), если нарушен отток жидкости по лимфатической или венозной сети. Регуляция водно-солевого обмена осуществляется нервно-эндокринной системой, а развитие отеков непосредственно связано с задержкой солей натрия в межклеточной жидкости, которые, в свою очередь, удерживают воду. На эти процессы оказывают влияние иммунная система, функция почек, печени, легких и сердца, состояние сосудов, гормональные нарушения при сахарном диабете, гипотиреозе, опухоли надпочечников.

Локализация отеков зависит от анатомических особенностей той или иной области тела, положения его в пространстве (вертикальное, горизонтальное) и вида заболеваний. Пастозность в первую очередь проявляется именно по утрам и именно на лице, особенно на веках. Это объясняется:

• длительным горизонтальным или неправильным положением тела во время сна, что способствует перераспределению жидкости к мягким тканям лица;
• отсутствием (ночью) активности мимических мышц в течение длительного времени, в результате чего замедляется кровоток в венозной сети и ухудшается лимфодренаж;
• наименьшей, по сравнению с другими участками, толщиной кожи и слоя подкожной жировой клетчатки.

Причина пастозности лица	Симптомы	Рекомендации
Задержка жидкости (сердечная недостаточность, почечная недостаточность, заболевания печени)	Отечность лица, особенно утром, бледность кожи, припухлость век, ощущение тяжести в лице	Обращение к врачу, диета с ограничением соли и жидкости, лечение основного заболевания
Аллергическая реакция	Отечность лица, зуд, покраснение, сыпь	Прием антигистаминных препаратов, избегание аллергена, обращение к врачу при тяжелых реакциях
Недостаток сна	Отечность лица, темные круги под глазами, бледность кожи	Нормализация режима сна, достаточный отдых
Неправильное питание (избыток соли, алкоголя)	Отечность лица, припухлость век, тусклый цвет лица	Диета с ограничением соли и алкоголя, увеличение потребления воды
Гипотиреоз	Отечность лица, сухость кожи, выпадение волос, замедление метаболизма	Консультация эндокринолога, заместительная гормональная терапия
Наследственная предрасположенность	Отечность лица, склонность к накоплению жидкости в организме	Консультация специалиста, коррекция образа жизни
Прием некоторых лекарственных препаратов (например, гормональных)	Отечность лица, как побочный эффект	Консультация врача, возможно, замена препарата

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о пастозности лица:

1. Причины пастозности: Пастозность лица может быть вызвана различными факторами, включая задержку жидкости в организме, аллергические реакции, заболевания почек или сердца, а также неправильное питание. Важно учитывать, что пастозность может быть временной и связанной с образом жизни, или же признаком более серьезных заболеваний.

2. Диагностика и лечение: Для диагностики причин пастозности лица врачи могут использовать различные методы, включая анализы крови, УЗИ органов и другие исследования. Лечение зависит от причины: это может быть изменение диеты, увеличение физической активности или медикаментозная терапия.

3. Влияние на восприятие: Пастозность лица может оказывать влияние на восприятие человека окружающими. Исследования показывают, что отечность лица может ассоциироваться с усталостью или болезнью, что может повлиять на социальные взаимодействия и самооценку человека.

Широкое, отечное и обвисшее лицо? Узнайте, какая мышца в этом виновата, и как с этим справиться

Основные причины

Отечность или пастозность лица могут возникать как из-за общих проблем в организме, так и из-за местных процессов:

• заболевания внутренних органов и нарушения эндокринной системы (гипотиреоз, гипопаратиреоз, диабет, гипоталамо-гипофизарный синдром), способствующие задержке жидкости в тканях;
• наследственные особенности тканей;
• глистные инвазии (аскаридоз, энтеробиоз), вызывающие иммунную реакцию на токсины и антигены паразитов;
• аллергическая предрасположенность, особенно к пылевым клещам, скапливающимся в мягких игрушках и постельном белье; аллергия может вызывать отек слизистых глаз и носа, затруднять отток слезы и нарушать носовое дыхание;
• артериальная гипертензия, прием антидепрессантов, глюкокортикоидов и седативных средств;
• хронические воспалительные заболевания лица — ринит, гайморит, фронтит, конъюнктивит;
• остеохондроз шейного и верхнегрудного отделов позвоночника, вызывающий хроническую боль, мышечные спазмы и ухудшение кровообращения.

Однако отеки не всегда связаны с заболеваниями. Они могут возникать по обычным причинам:

1. У женщин отечность лица может быть связана с менструальным циклом, беременностью или использованием оральных контрацептивов, а также с неправильным применением косметики.
2. Возрастные изменения после 30-35 лет, сопровождающиеся снижением уровня гиалуроновой кислоты и увеличением свободной воды в тканях.
3. Диеты с низким содержанием белков, витаминов и микроэлементов, что повышает проницаемость сосудов и снижает онкотическое давление.
4. Чрезмерное потребление жидкости, особенно во второй половине дня, а также соли и специй (колбасы, сыры, копчености, соленья, кетчуп).
5. Курение — никотин вызывает спазм сосудов, снижает уровень витамина C и увеличивает проницаемость сосудов.
6. Частое употребление энергетических и алкогольных напитков.
7. Длительная работа за компьютером, нарушения сна и психоэмоциональные нагрузки.
8. Неправильное положение головы во время сна.
9. Долгосрочный прием мочегонных препаратов или трав, что может привести к электролитному дисбалансу и задержке жидкости в тканях.

Сущность патологии

Название этого патологического состояния организма произошло от лат. «pasta» — тесто, потому что признаки этого состояния делают лицо отечным и рыхлым, действительно похожим на тесто. В здоровом организме объем, состав и распределение жидкости по клеткам тканей — все достаточно сбалансировано и характеризуется постоянством. Требуемое количество воды поступает в клетки ткани через стенки капилляров и мелких сосудов, затем также через кровь выходит обратно. Дополнительно отток жидкости из тканей осуществляют лимфатические сосуды.

Иногда случается патологическое нарушение оттока жидкостей, которое происходит в результате истончения стенок капилляров и сосудов, повышения давления в кровеносном русле или при избытке солей — ионов натрия. Факторы, провоцирующие появление симптомов отечности и пастозности, то есть скопления и застоя излишней жидкости в мягких тканях, называют провокаторами отечности.

Развитие такого нарушения могут вызвать различные заболевания: неполадки в работе иммунной, нервной и эндокринной системы человеческого организма, нарушение функций печени, почек, сахарный диабет, патологии сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Я остановила птоз лица. Причины в видео , решения настолько гениальны, настолько просты!

Признаки пастозности лица

Иногда у юношей, девушек, а также взрослых мужчин и женщин проявляются неприятные симптомы: отечность щек и шеи, век, ухудшение цвета кожи, ее рыхлость, обвисшие щеки и брыли. Эти признаки указывают на задержку жидкости и лимфы в тканях. Изменения затрагивают не только лицо, но и шею — может появиться второй подбородок, нижняя челюсть смещается.

Пастозные лица выглядят значительно старше, добавляя своему обладателю годы. Такие изменения могут возникать в любом возрасте. Локализация пастозных отеков зависит от анатомических особенностей организма, его положения и наличия заболеваний.

Пастозность у детей

У маленьких детей проявления пастозности лица и век встречаются гораздо чаще, чем у взрослых. Особенно такому явлению подвержены новорожденные, что объясняется дистрофией, аномалиями развития, анемией и лимфатическим, экссудативным диатезом.

Лечение, диагностика и профилактика пастозности лица

Пастозность и отечность имеют одинаковые признаки, но разные причины образования. Для точного диагностирования применяют метод пробы Мак-Клюра-Олдрича, основанный на том, что подкожно введенный в область заметного скопления жидкости изотонический раствор хлорида натрия рассасывается достаточно быстро. Как правило, назначается полное обследование организма, которое помогает выявить причину развития пастозности.

Помимо назначенного врачом и проведенного в косметологическом салоне лечения можно применять разные способы для снятия пастозности лица, а особенно век.

После установления причины и ее излечения пастозность, отечность и другие дефекты можно вылечить с помощью специальных косметологических процедур, которые врач-косметолог подбирает индивидуально.

Лечение в домашних условиях

Одним из эффективных методов является самомассаж лица, который можно выполнять утром. Используйте легкие поглаживания и постукивания кончиками пальцев, направляя движения от скул к нижней челюсти по дугообразной траектории; от переносицы к надбровным дугам параллельно; а также от наружного угла глаза к внутреннему. В процессе массажа можно применять кубики льда из отвара трав — холод и растительные экстракты повысят тонус кожи и улучшат кровообращение.

Также подойдут специальные маски — как готовые, так и домашние.

• Простая маска из отварного картофеля, перетертого со сметаной, накладывается на 15-20 минут на лицо и область вокруг глаз тонким слоем, улучшая кровообращение и уменьшая отечность кожи.
• Отвары некоторых трав обладают мочегонными и антисептическими свойствами. Например, отвар из «медвежьих ушек» рекомендуется принимать 2-3 раза в день по 2 столовые ложки. Он помогает снять отечность и придает коже лица и век здоровый вид.

Понятие пастозности

Название этого состояния произошло от латинского слова «pasta», поскольку признаки патологии делают лицо похожим на тесто. Всем известно, что тело человека состоит из большого количества воды, входящей в состав клеток, помогающей сохранять кожу в упругом, эластичном состоянии. В результате нарушения распределения жидкости в организме происходит изменение кровообращения, приводящее к неправильному оттоку лимфы, межклеточной жидкости, поэтому появляется пастозность, отечность и рыхлость тканей лица.

Одними из провокаторов хронического нарушения оттока жидкости считают:

• истончение стенок капилляров и сосудов;
• повышение давления в русле крови, например при избытке ионов натрия (солей).

Развитию дефекта способствуют сбои иммунной, нервной, эндокринной, дыхательной систем, а также заболевания печени, почек, сердца, сосудов,  сахарный диабет.

Пастозность лица делает его постаревшим. Патология может возникать в любом возрасте. Ее локализация  напрямую зависит от анатомических особенностей строения лица, его положения во время сна и наличия заболеваний внутренних органов.

Причины дефекта

Основные причины хронической пастозности лица связаны с нарушениями в работе различных систем организма и наличием хронических заболеваний. Менее значимые факторы включают:

• аллергические реакции;
• глистные инвазии;
• предменструальный синдром (ПМС);
• климакс;
• беременность;
• прием антидепрессантов, седативных и мочегонных средств;
• несбалансированное питание с дефицитом витаминов, белков и микроэлементов;
• курение и злоупотребление алкоголем;
• возрастные изменения, снижающие выработку гиалуроновой кислоты;
• использование некачественной косметики;
• длительное время за компьютером;
• частые стрессы, депрессии, синдром хронической усталости и нарушения сна;
• воспалительные процессы в носовых пазухах;
• отсутствие санации ротовой полости при кариозных зубах.

Пастозность, сохраняющаяся более недели, особенно в области век, сигнализирует о возможных проблемах в организме. В таком случае необходимо обратиться к врачу для комплексного обследования и точного диагноза, что поможет выбрать эффективное лечение.

Как выполняется диагностика

Отечность и пастозность имеют одинаковые признаки, но отличаются причинами образования.

Точную диагностику патологии проводят взятием пробы Мак-Клюра-Олдрича, заключающейся в подкожном введении в проблемную область изотонического раствора хлорида натрия, который должен быстро рассосаться. После такого способа, как правило, назначают полное обследование организма пациента с целью выявления первопричины развития патологии.

Только после установления врачом точной причины образования пастозности, наряду с лекарственными препаратами можно применять и косметические процедуры, выбираемые косметологом каждому отдельному пациенту в индивидуальном порядке.

Способы лечения в домашних условиях

Избавиться от проблемы можно, применяя следующие методы:

• Массаж лица по основным линиям с легким постукиванием кончиков пальцев или с использованием кубиков льда из отвара лечебных трав. Холод и растительные экстракты улучшают кровообращение и тонус тканей, способствуя оттоку лимфы и выведению излишков межклеточной жидкости.
• Употребление мочегонных средств на основе трав, таких как «медвежьи ушки», шиповник или кукурузные рыльца. Эти травы обладают мочегонным и антисептическим эффектами, помогая организму избавиться от интоксикации.
• Использование масок из натуральных ингредиентов. Например, маска из отварного картофеля со сметаной, нанесенная тонким слоем, включая область век, улучшает местное кровообращение и устраняет отечность.

Сидячий образ жизни способствует задержке жидкости, поэтому старайтесь больше двигаться и гулять на свежем воздухе каждый день.

Отзывы пациентов

Все, кто успешно избавился от пастозности лица, обращались за помощью к врачам, поставившим точный диагноз и назначившим квалифицированное лечение, гарантировано устраняющее патологию.

• Кристина, 26 лет

У меня с 14 лет перед началом менструального цикла все время появлялась отечность на лице. Когда этот период заканчивался, отечность уходила самостоятельно. Так продолжалось в течение 12 лет, хотя я обращалась к врачам и проходила общее обследование, которое не выявило заболеваний. Мне сказали, что причина в своеобразной реакции организма на месячный цикл и посоветовали найти хорошего дерматолога — косметолога. Я так и сделала, прошла курс лимфодренажного криомассажа в течение месяца (1 получасовой сеанс в неделю) и наконец-то избавилась от этой проблемы.

• Альбина, 32 года

У меня пастозность лица появилась после хронического ринита – воспаления носовых пазух, хотя я даже и не предполагала, что это может быть взаимосвязано. Долго лечилась и медицинскими препаратами и народными средствами. Как только воспаление удалось устранить и нос стал нормально дышать — все прошло само собой. С тех пор я внимательно слежу за своим здоровьем и всем советую!

Что может предпринять пациент самостоятельно?

• контролировать вес и здоровье;
• придерживаться сбалансированного питания с достаточным количеством белков, углеводов и жидкости;
• применять методы для улучшения микроциркуляции;
• практиковать самомассаж;
• выполнять гимнастические упражнения для снятия мышечного напряжения;
• снижать уровень стресса;
• исключить никотин, алкоголь и другие вредные привычки.

Соблюдение этих рекомендаций может помочь уменьшить отечность, но этого недостаточно для решения проблемы возрастной пастозности и рыхлости кожи лица. Рассмотрим причины.

Цепочка биомеханических изменений, приводящих к возрастным недостаткам, показывает, что самостоятельно справиться с этой проблемой сложно.

Начальный фактор: мышечное напряжение – асимметричная нагрузка (изменения в зубочелюстной и постуральной системах) – нарушение осанки – увеличение мышечного напряжения – искажение натяжения тканевого поля – ухудшение венозного и лимфатического оттока – застой – воспалительные процессы – старение тканей (отечность, фиброз, склероз) – пастозность, рыхлость и ухудшение качества кожи.

Что должен знать косметолог?

• зубочелюстно-лицевая система состоит из кожной, костной, мышечно-фасциальной, окклюзионной, сосудистой, центральной и периферической нервной и постуральной систем;
• все системы тесно связаны между собой в структурном и функциональном плане и объединены законами биомеханики;
• биомеханика – это раздел естественных наук, изучающий механические свойства живых тканей, отдельных органов и систем организма;
• объектом исследования является беспрепятственное движение всей биосистемы в целом, движение отдельных частей системы относительно друг друга, деформация системы, ее положение и равновесие в пространстве;
• восстановленный биомеханический баланс всех систем лица и шеи помогает значительно уменьшить причины, вызывающие рыхлость, отечность и пастозность тканей.

Что должен делать косметолог?

• Собрать анамнез и при необходимости направить к узким специалистам (гинекологу, эндокринологу, ортодонту, остеопату, кинезиотерапевту, тренеру по специальной гимнастике).
• При разработке алгоритма коррекции учитывать, что причиной неадекватного распределения жидкости в тканях являются биомеханические дисфункции; полагаться только на наружные уходовые процедуры для достижения заметного эстетического результата неэффективно.
• Осознавать, что стандартные схемы при создании алгоритма процедуры невозможны, так как биомеханические дисфункции и компенсации индивидуальны для каждого пациента.
• Понимать, что значительная часть недовольства результатами эстетической коррекции может быть предотвращена, если учитывать, что возрастные изменения лица, такие как «мешки» под глазами, западающие глаза, расплывшийся нос, носогубные или подбородочные складки, а также изменения объема, рельефа и контуров лица или асимметрия и изменение пропорций, не являются отдельными эстетическими дефектами.

Метод «Послойная терапия Reface Laitlift system» не рассматривает текущее состояние подкожных структур лица и шеи как изначально правильное. Основой метода является понимание, что эстетические недостатки лица и шеи связаны не столько с состоянием кожи, сколько с функционированием подкожных структур. Метод направлен на создание гармоничной взаимосвязи всех компонентов, определяемой как сбалансированная челюстно-лицевая архитектура.

Причины отёков на лице

Отёк представляет собой слишком большое количество жидкости, скопившейся в тканях. Вода, которая находится в организме человека, распределена очень равномерно: 2/3 всего её объёма располагается внутри клеток, оставшаяся 1/3 часть — в межклеточном пространстве. Если эта треть увеличивается, то происходит как раз отёк в тканях. Чтобы устранить его и привести свой внешний вид в порядок, необходимо выяснить возможные причины отёка на лице: только устранив провоцирующий фактор, удастся избавиться и от напасти. Для этого нужно будет вспомнить свой рацион питания за последние несколько недель (а может, и месяцев), болезни, которые были перенесены, а также многие другие аспекты вашей жизни за последнее время. Самыми распространёнными причинами отёчности лица специалисты называют либо внутренние заболевания, либо нарушение основ здорового образа жизни.

1) Внутренние заболевания как причина отёков лица:

• неправильная работа сердца (отёки на лице при таком диагнозе часто сопровождаются одышкой);
• нарушения в работе сосудистой системы и в кровообращении (при этом нередко наблюдается синюшный, очень нездоровый оттенок лица);
• проблемы с почками, которые не могут выполнять свои функции на все 100% и с трудом выводят жидкость из организма (в этом случае отёки на лице обычно локализуются в области глаз);
• болезни печени;
• нарушенный обмен веществ, проблемы с щитовидной железой, сбой в работе эндокринной системы;
• авитаминоз: нехватка витаминов организму, особенно из группы B;
• аллергическая реакция (её можно распознать по сопровождающейся сыпи на коже, затруднённому дыханию, частому чиханию) может перерасти в очень опасный отёк Квинке: её могут спровоцировать укусы насекомых, сенная лихорадка, пыль, косметика, шерсть животных, пыльца растений, длительный приём лекарственных препаратов;
• лимфатический отёк, который часто бывает как послевоспалительный синдром;
• поражение нервных волокон;
• травмы и раны на лице;
• повышенное давление;
• ожирение;
• опухолевые процессы (доброкачественные и злокачественные) в челюстно-лицевой области;
• инфекции: конъюнктивит, свинка, синусит, воспаление глазной орбиты, ячмень, зубной абсцесс.

2) Образ жизни как причина отёчности лица:

• недостаточность сна (из-за бессонницы или малого количества времени, отведённого на полноценный ночной сон);
• неправильное питание (диеты, сухоядение, обилие жирной и острой пищи, перекусы «на бегу», объедание непосредственно перед сном;
• жаркая погода;
• переутомление, хроническая усталость;
• плач накануне сна;
• вредные привычки (большое количество сигарет, выкуриваемых в день, непосильные дозы алкогольных напитков);
• неправильный питьевой режим: отёки могут быть спровоцированы как недостаточным количеством выпитой накануне жидкости, так и её передозировкой);
• беременность.

Проанализируйте свой образ жизни за последние недели, попробуйте установить связь между вашим питанием, привычками, внутренними болезнями и появлением отёков на лице. Это станет гарантией того, что вы сможете привести свой внешний вид в норму и больше никогда не возвращаться к этому вопросу.

Всем, у кого по утрам сильно отекает лицо, нужно уяснить для себя очень важную вещь: это не просто косметический дефект. Это сигнал того, что в организме происходят какие-то процессы, требующие вашего немедленного вмешательства.

Параллельно с этим отёки на лице чисто в косметическом плане можно очень успешно устранить салонными методиками и в домашних условиях.

Салонные методики

Каковы бы ни были причины отёчности лица, желание избавиться от этого косметического недостатка возникает быстро. В некоторых случаях для достижения результата может потребоваться длительное лечение. В таких ситуациях стоит обратиться в косметологический кабинет, где специалисты помогут справиться с отёками, используя современные методы. Врач оценит вашу ситуацию, выявит противопоказания и предложит подходящие процедуры. Однако для посещения косметолога потребуется время и средства. Среди салонных методов борьбы с отёками лица наиболее распространены:

• Дарсонвализация — лечение отёков с помощью высокочастотного тока, который тонизирует и дезинфицирует кожу, способствует рассасыванию застойных образований и улучшает кислородное снабжение клеток;
• Миалифтинг — восстановление кожи после отёков с помощью электрических импульсов, рекомендуется для людей старше тридцати лет;
• Лифтинг — подтяжка кожи лица, особенно эффективна кислородная подтяжка, которая обеспечивает ткани необходимым количеством кислорода, если отёчность вызвана возрастными изменениями;
• Мезотерапия — инъекции лечебных растворов непосредственно в кожу;
• Курс лечебного массажа — один из самых эффективных способов устранения отёков на лице.

Обратитесь к этим методам, если причины отёков могут угрожать вашему здоровью. Если факторы, вызывающие отёчность, очевидны и зависят от образа жизни, избавиться от утренних отёков можно и в домашних условиях, используя народные средства.

Домашние способы устранения отёков

Если вы выяснили, почему отекает лицо, и причина не настолько серьёзна, чтобы обращаться за помощью к специалистам и проходить курс лечения, можно попытаться устранить это неприятное явление собственными силами, в домашних условиях. Рецептов народных средств, которые помогают оттоку жидкости из межклеточного пространства, достаточно много. Однако всем, кто их применяет, нужно знать, что эффект будет быстрым, но достаточно недолгим: домашние маски и компрессы могут снять отёчность за полчаса, но лишь на день. Пока вы не устраните основную причину этого косметического дефекта, вам так и придётся лицезреть в зеркало по утрам припухлость глаз и щёк. Рецептов народных средств достаточно много, поэтому выбрать вам будет из чего.

• Контрастное умывание

Начать умываться тёплой водой, через 10–15 секунд сделать воду холодной (так, чтобы коже было терпимо), затем резко вывернуть кран на подачу горячей воды (опять-таки без фанатизма, чтобы не вызвать покраснение кожного покрова лица). Дважды сменить таким образом температурный режим умывания и с удовольствием отметить, глядясь в зеркало, что отёчность существенно спала. Подождите ещё полчаса, и от неё не останется и следа. Контрастные температуры стимулируют крово- и лимфообращение в тканях, что способствует быстрому избавлению от отёчности лица.

• Компрессы

Компрессы — очень эффективное и проверенное временем средство против отёков лица. Они бывают разные, поэтому в поисках оптимального варианта для своего организма пробуйте разные методики.

1. Холодный компресс: сложенную в несколько слоёв марлю опустить в холодную воду, слегка отжать и наложить на 1–2 минуты на лицо, пока она не станет тёплой. Повторите процедуру сначала. Вместо воды гораздо эффективнее в данном случае использовать отвары лекарственных трав (ромашки, календулы, брусники или зверобоя).
2. Горячий компресс: в некоторых случаях помогает горячая процедура, проводимая по той же схеме, что и предыдущая, но с помощью горячей воды или лекарственного отвара.
3. Контрастный компресс: поставьте рядом с собой две чашки — с горячей и холодной водой и попеременно макайте в них марлю, накладываемую на лицо (по 1 минуте).

• Самомассаж

Массаж — очень эффективная домашняя процедура по устранению отёчности лица. Его можно сделать самостоятельно, при этом не заканчивая никаких курсов. Как только вы обнаружили отёчность на своём лице, нужно лечь, расслабиться и сделать лёгкий, непродолжительный массаж, который включает в себя:

1. Незначительное постукивание подушечками пальцев по коже во всех направлениях по массажным линиям;
2. Лёгкое, но достаточно частое похлопывание ладонями по щекам, лбу, подбородку;
3. Незначительные пощипывания будут способствовать улучшению кровообращения и снятию отёчности с лица.

• Зелёный чай с молоком

Если причина отёчности лица — в неправильной работе почек, рекомендуется употребление мочегонных средств щадящего действия. Одним из них может стать утренняя чашечка свежезаваренного зелёного чая, который стоит сдобрить свежим молоком (1/3 молока на 2/3 чая). Вскоре вы заметите, как отёки спадают. Таким же эффектом обладают отвары полевого хвоща, ягод рябины и брусничных листьев, с которых можно начинать своё утро при отёчности лица, вызванной неправильной работой почек.

• Картофельная противоотёчная маска

Сваренный в мундире картофель прямо с кожурой размять вилкой, наложить на лицо в тёплом виде минут на 15. Данная домашняя маска для лица от отёков по праву считается одной из самых действенных. Даже если нет времени на то, чтобы сварить картошку, нарежьте сырую (обязательно свежую!) картофелину на несколько кусочков и прикладывайте их к опухшим участкам свежими срезами на минутку–две, затем меняйте на новые ломтики.

• Маска против отёков сметана + укроп

Свежую зелень укропа измельчить, тщательно смешать (1 чайную ложку) со сметаной высокой жирности (2 чайными ложками).

• Маски из петрушки от отёков

Не только укроп, но и петрушка обладает отличными противоотёчными свойствами. В измельчённом виде её можно добавить к картофельной маске (рецепт см. выше) для усиления её эффективности. Или же корень петрушки пропускается через мясорубку и смешивается с крепко заваренным чёрным чаем.

Теперь вы знаете, как убрать отёки с лица: выяснить причину, по возможности избавиться от неё, а параллельно с этим заниматься устранением косметического дефекта.

И в том, и в другом случае при своевременном устранении причины этого неприятного явления можно будет по утрам просыпаться без страха и с удовольствием смотреть в зеркало, не боясь появления новых отёчностей.

Симптомы пастозности

Термин «пастозность» происходит от английского слова «тесто» и описывает текстуру кожи у людей с этим состоянием. Пастозность лица возникает из-за нарушения водного баланса, что затрудняет отток жидкости по лимфатической и венозной системе, в результате кожа выглядит неэстетично.

Основные признаки пастозности кожи:

• отечность щек и шеи;
• припухлость век;
• высыпания на коже;
• изменение оттенка кожи;
• рыхлость и изменение текстуры;
• «брыли» — отвисшие щеки;
• второй подбородок;
• «мешки» под глазами;
• визуальные признаки старения.

Локализация пастозности зависит от индивидуальных особенностей организма, возраста и наличия заболеваний.

Причины появления

Причины задержки жидкости в тканях могут быть следующими:

1. Гидростатическая. Возникает в результате повышенного давления в сосудах, от чего жидкость попадает из них в ткани.
2. Гипопротеинемическая. Проявляется при недостаточном количестве белка в крови, что затрудняет «выход» жидкости за пределы капилляров.
3. Мембраногенная. Целостность оболочки нарушается, жидкость беспрепятственно поступает в ткани.

Данные нарушения появляются в результате заболеваний или сбоя в работе систем организма.

Если у человека наблюдается одутловатое лицо, то причины могут быть следующими:

• заболевания эндокринной системы;
• нарушение обмена веществ;
• воспалительные процессы (ринит, гайморит, конъюнктивит, фронтит);
• артериальная гипертензия;
• аллергическая реакция;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника;
• нарушения работы мочеполовой системы организма;
• некоторые лекарственные средства (мочегонные, глюкокортикоидные и седативные препараты);
• заболевания печени;
• неправильное и несбалансированное питание;
• глистная инвазия;
• гормональные нарушения у женщин, связанные с предменструальным синдромом, климаксом, приемом определенных препаратов, заболеваниями органов малого таза или беременностью;
• гиповитаминоз;
• наследственные особенности кожи;
• чрезмерное употребление алкоголя и энергетических напитков. Дозы для женщин в данном случае значительно меньше, чем для мужчин;
• некачественные косметические средства;
• чрезмерное пребывание за компьютером;
• злокачественные новообразования;
• заболевания нервной системы организма;
• возраст свыше 30-35 лет.

Дети чаще сталкиваются с пастозностью кожи. Застой жидкости в тканях возникает по причинам аномалий развития, дистрофии, анемии и диатеза.

Пастозность кожи лица утром у женщин проявляется по причине выпитых накануне больших объемов жидкости.

Немалую роль в появлении одутловатого лица у женщин играют и диеты с малым содержанием белка, витаминов и микроэлементов в рационе.

Одутловатое утром лицо также является следствием чрезмерного курения. Никотин негативно воздействует на периферические сосуды, провоцируя возникновение спазмов, уменьшая их прочность и снижая общее содержание витамина С в организме.

Одутловатое лицо возникает по причине нарушения обменных процессов или излишнего потребления соленых, жареных, острых или жирных продуктов, которые задерживают жидкость в организме.

Пастозность кожи – это явление, которое свидетельствует о нарушениях в работе систем и заболеваниях организма. При появлении одутловатого лица нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Лечение

Как избавиться от пастозности лица? При этой проблеме стоит обратиться к терапевту. Врач проведет осмотр и, при необходимости, направит к другим специалистам для выяснения причин. Также могут быть назначены анализы крови или ЭКГ.

Женщинам может понадобиться консультация гинеколога. Пастозность определяется с помощью пробы Мак-Клюра-Олдрича, при которой под кожу вводят 0,2 мл изотонического раствора хлорида натрия. У здорового человека волдырь рассасывается через час, а при пастозности отек исчезает быстрее.

Лечение отечности зависит от причины пастозности. В дополнение к медикаментозной терапии следует соблюдать рекомендации:

1. Контролировать питание. Следите за балансом жидкости: количество потребляемой воды должно соответствовать объему выделенной мочи. Запрещается пить жидкости за 3 часа до сна. Суточное потребление соли не должно превышать 3 г.
2. Наладить режим сна и отдыха. Спите не менее 8 часов на удобной подушке. Проводите время на свежем воздухе и проветривайте помещение. Неправильное положение головы во время сна может способствовать отечности.
3. Делать массаж для улучшения оттока лимфы и жидкости.
4. Разгружать нижние конечности. Поднимайте ноги на возвышение хотя бы за 15 минут до сна для улучшения венозного оттока.
5. Принимать витаминные комплексы.

Чтобы избежать повторного появления отечности, женщинам стоит использовать качественную косметику, правильно ее наносить и смывать перед сном. Применение декоративной косметики следует ограничить.

В аптеках можно найти специальные средства для выведения жидкости или готовые маски для различных типов кожи. Эти маски часто содержат экстракты морских водорослей, минеральной грязи, огуречного сока, зеленого чая, конского каштана, ромашки, березовых листьев и других витаминов и биоактивных компонентов.

Для устранения отечности кожи можно использовать мочегонные препараты на основе лекарственных трав, таких как медвежьи ушки, шиповник и кукурузные рыльца. Эти средства способствуют выведению жидкости и обладают антисептическими свойствами.

Как быстро снять пастозность кожи лица?

Если возникновение одутловатого лица не связано с заболеваниями, то избавиться от него помогут ледяные примочки, компрессы с крепкой заваркой или солью.

Эффективным считается и метод контрастного прикладывания. Он заключается в том, что перед больным устанавливаются две емкости с горячей и холодной водой. Полотенце сперва смачивается в кипятке и прикладывается к лицу до полного остывания, а затем погружается в другую тару и выкладывается на кожу на 40 секунд. Такое чередование нужно повторить 4 раза.

Используя рецепты народной медицины, избавиться от пастозности кожи можно с помощью отваров ромашки, подорожника, березовых почек и зеленого чая.

Самыми распространенными методами борьбы с одутловатой кожей в домашних условиях являются маски из сырых овощей или картофельного пюре. Делать их нужно несколько раз в день до избавления от одутловатости кожи лица.

В косметологии для избавления от пастозности кожи существуют физиотерапевтические процедуры (лимфодренаж, биоревитализация, микротоковая терапия и пр.) и профессиональные маски.

Важно! Делать и применять маски и компрессы по рецептам народной медицины нужно только после консультации с врачом.

Массаж

Массаж для устранения пастозности кожи лица выполняется кончиками пальцев по массажным линиям утром. Начинайте с щек, направляя движения от скул к нижней челюсти.

Массаж лба проводится от переносицы к вискам по надбровным дугам. Область вокруг глаз обрабатывается осторожно, двигаясь от внутреннего угла к внешнему по костям. Затем массируйте скулы от крыльев носа к ушам.

Этот массаж тонизирует ткани и сосуды лица, улучшая отток жидкости и способствуя быстрому устранению пастозности кожи.

Причины отечности

Причины отека лица у женщин делятся на две группы. Первая группа – отек лица возникает из-за проблем со здоровьем. Внутренние заболевания – частый фактор одутловатого вида. Какие сбои в организме вызывают одутловатость?

• Сбой в работе эндокринной системы;
• Аллергия;
• Артрит, ревматизм;
• Сердечно-сосудистые болезни;
• Нарушения функционирования почек;
• Проблемы с мочеполовой системой;
• Поражение вен.

Вторая группа причин – отеки лица связаны с неправильным образом жизни. В этом случае женщина наблюдает опухшее лицо после сна. Почему опухает лицо по утрам?

1. Малое количество сна негативно влияет на работу организма, из-за чего возникает отечность.
2. Питание несбалансированное. Одутловатое лицо по утрам может вызвать переедание перед сном, неправильная диета, в рационе много жирной и острой пищи.
3. Жаркий климат провоцирует отеки лица.
4. Стресс, хроническое переутомление часто бывают спутниками отеков.
5. Накануне сна был длительный плач.
6. Употребление алкоголя. Большие дозы спиртного часто вызывают отеки на лице, утром после веселого вечера наблюдается непривлекательная внешность.
7. Увлечение напитками, активно выводящими воду из организма. Кофе и чай усиливают мочегонный механизм, организм получает сигнал от мозга, что необходимо накапливать жидкость.

Что еще вызывает отек лица? Источником одутловатого лица может стать беременность и неправильное применение некоторых косметических средств. Как избавиться от отечности лица? Рассмотрим различные методы.

Салонные методы

Если отечность лица вызвана заболеванием, можно рассмотреть косметологические методы в дополнение к основному лечению. Квалифицированный специалист подберет безопасную процедуру. Вот основные методы устранения отеков на лице:

1. Миалифтинг. Процедура использует электрические импульсы для борьбы с отечностью. Рекомендуется для людей старше тридцати лет.
2. Лимфодренажный массаж. Способствует выведению лишней жидкости из тканей и улучшает контуры лица.
3. Дарсонвализация. Аппаратный метод, который помогает избавиться от одутловатости. Высокочастотный ток насыщает кожу кислородом и разглаживает контуры.
4. Лифтинг. Регулярная отечность после определенного возраста может быть связана с изменениями в организме. Подтяжка кожи, особенно кислородный лифтинг, популярна среди женщин.
5. Мезотерапия. Включает инъекции и гели, вводимые непосредственно в кожу.

Домашние способы

Когда отекает лицо по причине неправильного образа жизни, то бороться с проблемой можно домашними средствами. Что можно делать самостоятельно в домашних условиях?

Самомассаж

Как избавиться от отечности после сна? Утром можно использовать самомассаж, который займет всего 15 минут. Массаж выполняется легкими постукиваниями, поглаживаниями и пощипыванием. Основные зоны – скулы, лоб и область под глазами. Рекомендуемые техники:

• На скулах – двигайтесь от верхней части щек к нижней челюсти.
• На лбу – проводите по линиям переносицы параллельно надбровным дугам.
• Под глазами – от внешнего уголка глаза к внутреннему.

Завершите движение на скулах от крыльев носа по скуловой кости.

Для закрепления эффекта используйте кубик льда. После сна проводите массаж по указанным линиям на скулах и лбу с кубиком, сделанным из замороженного отвара ромашки или огуречного сока. Холод помогает повысить тонус кожи и уменьшить отечность. Регулярный самомассаж особенно полезен после бессонных ночей или употребления острой и соленой пищи, а также алкоголя.

Применение масок

В домашних условиях можно использовать специальные маски. Как снять отеки с помощью домашних масок? Предлагаем ознакомиться с эффективными рецептами.

Картофельная маска

Картофель отваривают в мундире, охлаждают до комнатной температуры, мнут вилкой и накладывают на лицевую область. Картофель должен быть теплый, но не горячий. Держат маску 15 минут и смывают теплой водой. Когда нужно быстро снять отек с лица, а времени нет, то не возбраняется использовать сырой картофель. Корнеплод прикладывают на две минуты, а затем заменяют новыми кусочками. Время процедуры – 6-8 минут. Делать маску в домашних условиях можно два раза в неделю.

Сметанная маска

Если отекло лицо после застолья, то для устранения последствий можно применить сметанную маску. Для этого смешивают свежую зелень в размере чайной ложки и двумя ложечками сметаны. Накладывают на 15 минут.

Маска с петрушкой

Петрушка известна своими высокими свойствами против отеков. Зелень мелко режут и добавляют к вареному картофелю. Держат маску 15 минут. Другой вариант – петрушку мельчат до очень мелкого состояния и смешивают с заваренным черным чаем.

Компрессы

Тканевую салфетку смочите настоем календулы и ромашки, затем приложите к проблемной области. Через пять минут протрите кожу кубиком льда. Повторите процедуру с салфеткой и льдом. Такой компресс удобно делать утром.

Существует вариант холодного компресса: марлю погружают в холодную воду, отжимают и накладывают на лицо на две минуты. В воду можно добавить настой ромашки или шалфея. Эта процедура эффективна и освежает, ее можно выполнять после сна.

Мочегонные чаи

Специалисты не рекомендуют использовать мочегонные средства для борьбы с отечностью. Причина этого – вымывание полезных веществ, особенно кальция. Но можно попробовать натуральные чаи из листьев брусники, березовых почек, рябины.

Профилактика пастозности лица

Профилактика пастозности лица включает в себя комплекс мероприятий, направленных на предотвращение отечности и улучшение общего состояния кожи. Основными факторами, способствующими развитию пастозности, являются неправильное питание, недостаток физической активности, стресс и нарушения водного баланса. Поэтому для эффективной профилактики важно учитывать несколько ключевых аспектов.

1. Правильное питание. Сбалансированное питание играет важную роль в поддержании здоровья кожи и предотвращении отечности. Рекомендуется включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами, витаминами и минералами. Овощи, фрукты, орехи, рыба и нежирное мясо помогут улучшить микроциркуляцию и укрепить стенки сосудов. Следует ограничить потребление соли, так как она способствует задержке жидкости в организме.

2. Поддержание водного баланса. Употребление достаточного количества воды (не менее 1,5-2 литров в день) способствует выведению токсинов и предотвращает обезвоживание кожи. Важно помнить, что недостаток жидкости может привести к ухудшению состояния кожи и появлению отечности.

3. Физическая активность. Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения и лимфодренажа, что в свою очередь помогает предотвратить пастозность лица. Упражнения, такие как бег, плавание или йога, не только укрепляют мышцы, но и способствуют общему оздоровлению организма.

4. Уход за кожей. Правильный уход за кожей лица также играет важную роль в профилактике пастозности. Использование увлажняющих и питательных кремов, а также регулярные процедуры очищения помогут поддерживать кожу в хорошем состоянии. Рекомендуется также использовать маски, содержащие компоненты, способствующие улучшению микроциркуляции, такие как экстракты водорослей или кофеина.

5. Избегание стрессов. Стресс негативно влияет на общее состояние организма и может способствовать развитию пастозности. Практики релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения и занятия йогой, помогут снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

6. Регулярные медицинские осмотры. Пастозность лица может быть симптомом различных заболеваний, таких как болезни почек, сердечно-сосудистые заболевания или гормональные нарушения. Регулярные медицинские осмотры помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях и предотвратить их развитие.

Соблюдение этих рекомендаций поможет не только предотвратить пастозность лица, но и улучшить общее состояние кожи, сделав её более упругой и здоровой. Важно помнить, что профилактика всегда проще и эффективнее, чем лечение уже возникших проблем.

Вопрос-ответ

Как выглядит пастозное лицо?

Пастозность лица: как определить визуально. На его лице появляются отеки и припухлости. Форма лица теряет треугольную форму. Кожа приобретает более бледный оттенок. Появляются мешки под глазами.

От чего бывает пастозность?

Причин этому может быть огромное количество – от травм тканей и ушибов до обильного питья, употребления соли или алкоголя. Отеки представляют собой скопление плазмы крови из лимфатических и кровеносных сосудов.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион. Употребление большого количества соли и углеводов может способствовать задержке жидкости в организме, что приводит к пастозности лица. Постарайтесь включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и питьевой воды.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают улучшить циркуляцию крови и лимфы, что способствует выведению лишней жидкости из организма. Даже простая прогулка на свежем воздухе может оказать положительное влияние.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на режим сна. Недостаток сна может привести к отекам и пастозности лица. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и создавайте комфортные условия для сна, чтобы улучшить общее состояние кожи.

СОВЕТ №4

Используйте специальные косметические средства. Увлажняющие и лифтинг-кремы могут помочь улучшить тонус кожи и уменьшить отечность. Также можно рассмотреть использование масок с охлаждающим эффектом для быстрого снятия отечности.