Массаж лица противопоказания

Массаж лица улучшает состояние кожи, расслабляет мышцы и придаёт свежий вид. Однако у процедуры есть противопоказания, о которых важно знать. В этой статье рассмотрим основные ограничения и ситуации, когда массаж может быть неэффективен или опасен для здоровья. Знание этих нюансов поможет избежать неприятных последствий и сделать процедуру безопасной и полезной.

Техника косметического массажа лица

Существует множество методов косметического массажа лица, но все они основаны на четырех основных приемах:

1. Поглаживание.
2. Вибрация.
3. Растирание.
4. Разминание.

Частота, регулярность и интенсивность каждого приема зависят от конкретной техники. Начинайте массаж с мягких движений, постепенно увеличивая силу к середине процедуры, а затем возвращайтесь к нежным манипуляциям в конце сеанса.

Массаж лица, несмотря на свои многочисленные преимущества, имеет ряд противопоказаний, о которых важно знать. Эксперты подчеркивают, что людям с острыми воспалительными процессами на коже, такими как акне или дерматиты, следует избегать этой процедуры, так как она может усугубить состояние. Также не рекомендуется проводить массаж при наличии инфекционных заболеваний, таких как герпес, поскольку это может привести к распространению инфекции. Кроме того, специалисты предупреждают о необходимости осторожности для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и высоким артериальным давлением. В таких случаях важно предварительно проконсультироваться с врачом. Наконец, беременные женщины также должны быть внимательны, так как некоторые техники могут оказать нежелательное воздействие на организм.

Массаж лица: противопоказания, ошибки, купероз и розацеа

Косметический массаж лица в домашних условиях

Если на поход в салон у Вас нет времени, денег или желания, то можно научиться проводить косметический массаж лица в домашних условиях. Для начала нужно подготовить кожу лица к проведению массажа. Поэтому Вам необходимо:

1. Очистить кожу от загрязнений и смыть декоративную косметику.

2. Немного распарить кожу, если она жирная.

3. Нанести на лицо косметическое массажное средство. Это может быть крем, гель или масло. После подготовки Вы можете приступать непосредственно к проведению процедуры.

Противопоказание	Тип противопоказания	Возможные последствия игнорирования противопоказания
Острые воспалительные процессы на коже лица (акне, фурункулы, герпес)	Абсолютное	Распространение инфекции, ухудшение состояния кожи, образование рубцов
Онкологические заболевания	Абсолютное	Ускорение роста опухоли, метастазирование
Открытые раны, повреждения кожи	Абсолютное	Инфицирование раны, замедление заживления
Тромбофлебит	Абсолютное	Отрыв тромба, тромбоэмболия
Купероз (расширенные сосуды)	Относительное	Усиление купероза, появление новых сосудистых звездочек
Розацеа	Относительное	Ухудшение состояния кожи, обострение заболевания
Дерматиты, экземы в стадии обострения	Относительное	Усиление воспаления, зуд, раздражение
Высокая температура тела	Относительное	Ухудшение общего состояния, ослабление иммунитета
Беременность (первый триместр)	Относительное	Возможные негативные последствия для плода (необходимо консультация врача)
Гиперчувствительность к косметическим средствам, используемым во время массажа	Относительное	Аллергические реакции, раздражение кожи

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о противопоказаниях к массажу лица:

1. Кожные заболевания: Массаж лица противопоказан при наличии острых кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз или герпес. Это связано с тем, что массаж может усугубить воспаление и распространить инфекцию.

2. Сосудистые проблемы: Людям с варикозным расширением вен или другими сосудистыми заболеваниями следует избегать массажа лица, так как это может привести к ухудшению состояния и повышенному риску тромбообразования.

3. Аллергические реакции: Если у человека есть аллергия на определенные масла или кремы, используемые во время массажа, это может вызвать серьезные аллергические реакции. Поэтому важно заранее проводить тест на аллергию перед процедурой.

Кому НЕЛЬЗЯ делать массаж 💆🏻‍♀️ #самомассажлица #массажлица #противопоказания #facemassage

Как провести косметический массаж в домашних условиях

Для косметического массажа лица в домашних условиях используйте 12 техник, каждую из которых повторите три раза:

1. Начните с массажа шеи, двигаясь от основания к подбородку медленными поглаживаниями.
2. Перейдите к линии челюсти, начиная от середины подбородка и мягко проводя руки до мочек ушей.
3. Для массажа носа положите ладони на крылья носа, соедините пальцы на переносице и выполняйте сдавливающие движения по 3-4 секунды.
4. Приложите внутреннюю часть ладоней к щекам и, слегка надавливая, отводите руки к ушам.
5. Начните от середины лба, двумя пальцами проглаживайте лобную складку от линии бровей до висков.
6. Установите пальцы над бровями и аккуратно подтягивайте кожу к линии волос.
7. Массируйте область вокруг глаз легкими круговыми движениями от внешнего уголка.
8. Для уменьшения второго подбородка поставьте большие пальцы на центр подбородка и выполните круговые массажные движения вдоль челюстной линии.
9. Для подтяжки щек используйте вибрацию: постукивайте по нижнему краю челюсти и переходите к скулам с помощью безымянных и средних пальцев.
10. Для носогубной складки начните от кончика носа и круговыми движениями двигайтесь к переносице, обрабатывая обе стороны носа.
11. Установите средние и указательные пальцы на центр подбородка, сильно надавите и обведите их вокруг губ и крыльев носа.
12. Завершите, поставив указательные пальцы на внешние уголки глаз и аккуратно подтянув их вверх к вискам.

Эффект от косметического массажа

В первую очередь эффективность косметического массажа зависит от техники и приемов, которые были использованы, а также от сложности поставленной задачи. Помните, что даже если Вы решили проводить массаж в домашних условиях Вам все равно стоит посоветоваться со специалистом. Ведь личностные особенности Вашей кожи требуют определенного подхода и объяснений. Правильно подобранная техника – залог хорошего результата.

Эффект от косметического массажа лица может быть следующим:

• замедление процесса старения кожи;
• устранение второго подбородка;
• уменьшение и даже полное удаление следов акне;
• уменьшение жировых отложений;
• укрепление мышц лица и шеи;
• нормализация обменных процессов;
• улучшение циркуляции крови;
• улучшение цвета лица;
• повышение упругости и эластичности кожи.

Конечно, никто не говорит, что после первого же сеанса косметического массажа Вы сможете получить весь этот перечень. Но курс, который определяет специалист, позволит избавиться от проблемы, с которой Вы обратились.

Заключение

Стоит отметить, что косметический массаж лица – процедура приятная и расслабляющая. Но не стоит переусердствовать. Потому что желание получить все и сейчас может привести к нежелательным последствиям.

МАССАЖ ЛИЦА. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

Противопоказания для отдельных видов массажа

Лимфодренажный массаж улучшает лимфатический отток и удаляет токсины. Однако его проведение может быть затруднено из-за избыточного оволосения, воспалений, увеличенных лимфатических узлов, заболеваний тройничного нерва и острых инфекций.

Щипковый массаж по методике Жаке противопоказан при чувствительной коже и предрасположенности к куперозу. Миостимулирующий массаж не рекомендуется женщинам, недавно прошедшим контурную пластику или использовавшим ботокс и диспорт.

Этот список противопоказаний не полный, поэтому любые сомнения лучше обсудить с массажистом или врачом на этапе выбора процедур.

О чем нужно сообщить массажисту?

Каждый массажист обязательно расспрашивает клиента о состоянии здоровья, поскольку это может повлиять на выбор вида массажа:

1. Беременность связана с непереносимостью резких запахов, потому применение эфирных масел не рекомендуется. Гормональные проблемы с кожей, возникшие во время вынашивания ребенка, требуют обследования у дерматолога.
2. Нервозность, приступы паники и психические заболевания могут стать помехой для расслабления и наслаждения сеансом. О любых проблемах с нервной системой также стоит сообщить косметологу.
3. Чувствительность к маслам, в частности к эфирным, может стать причиной отказа от аюрведического массажа и других SPA-техник.
4. Приступы розацеи могут проявиться отчетливее во время массажа, так как симптомы вызывают любые манипуляции, ускоряющие кровообращение.
5. Небольшие мимические возрастные морщины на лице.
6. Возрастные изменения дермы: потеря тургора, эластичности, естественного блеска.
7. Избыточная продукция кожного жира сальными железами.
8. Постакне – результат лечения угрей на лице, проявляющийся небольшими дефектами.
9. Потеря кожей естественного цвета.
10. Так называемый второй подбородок.
11. Участки провисания кожи на различных участках.

Противопоказания

Любое медицинское вмешательство связано с рисками. Для снижения негативных последствий врачи определяют противопоказания к лечебным процедурам, включая массаж лица.

Основные ограничения для его проведения:

1. Повреждения лицевого нерва из-за травмы или воспаления.
2. Активные вирусные заболевания кожи, например, инфекции, вызванные вирусом простого герпеса 1 и 2 типов.
3. Сухая и экссудативная экзема.
4. Грибковые инфекции кожи, независимо от возбудителя.
5. Нарушения свертываемости крови: наследственные и приобретенные коагулопатии, а также прием антикоагулянтов (например, варфарина).
6. Острые заболевания сердца и сосудов: инфаркт миокарда, аневризмы, инсульты, тромбозы.
7. Онкологические заболевания, включая доброкачественные опухоли с риском озлокачествления.
8. Гипертоническая болезнь любой степени. Процедура может спровоцировать гипертонический криз.
9. Острые вирусные и бактериальные инфекции. Массаж рекомендуется только после полного выздоровления от простуд.

Убедившись в отсутствии противопоказаний, можно снизить вероятность побочных эффектов. Однако самостоятельно оценить здоровье сложно, поэтому лучше обратиться к специалисту.

Преимущества

Сделать правильный выбор помогает некое резюме, которое можно составить на основе медицинских фактов о массаже лица и отзывах пациентов.

Постараемся выделить безусловные плюсы массажа:

• Процедура достаточно приятная для пациента, позволяет расслабиться и получать удовольствие.
• Большое распространение в современных мегаполисах. Легко найти хороший салон недалеко от дома.
• Является хорошей альтернативой дорогостоящим средствам для стареющей кожи.
• Дополнительный эффект от лечения – снятие эмоциональных стрессов и релаксирующая атмосфера.
• При исключении противопоказаний побочные эффекты встречаются крайне редко.
• При регулярном выполнении довольно хороший косметический эффект.
• Может сочетаться с другими методами лечения и косметическими процедурами.

Процедура не зря пользуется высоким спросом. Перечисленные преимущества позволяют оценить пользу от массажа.

Недостатки

Даже безопасные методы терапии имеют недостатки, и массаж лица не исключение. При выборе этой процедуры стоит учитывать следующие минусы:

• Много противопоказаний для массажа.
• Результат зависит от квалификации специалиста.
• Возможны аллергические реакции на кремы.
• Высокий спрос может привести к завышенной стоимости процедуры.
• Часто желаемый эффект не достигается из-за недостаточного количества сеансов.
• Эффективность массажа лица не подтверждена крупными клиническими исследованиями.
• У некоторых пациентов нет результата даже при правильном выполнении процедуры.

Сравнив плюсы и минусы, можно сделать вывод о необходимости этой косметической процедуры.

Не стоит полагаться на рекомендации людей с финансовой заинтересованностью в массаже. Лучше прислушивайтесь к независимым мнениям.

Отзывы

Опираясь на отзывы других пациентов, вы рискуете получить неправильное представление о массаже лица. Это обусловлено следующими факторами:

1. Люди в интернете могут составлять свое субъективное мнение на основании посещения одного конкретного салона или даже специалиста. А вы обратитесь в другое место.
2. Реакция организма каждого конкретного человека на воздействие лечебных методов полностью индивидуальна.
3. Отзывы в интернете могут быть фальшивыми или проплаченными заинтересованными людьми.
4. На мнение человека влияют личностные особенности, а также успешность коммуникации с отдельными работниками салона красоты.

Однако определенная польза от отзывов есть. Они могут помочь следующим образом:

• Выбрать место для проведения массажа и специалиста.
• Составить мнение об уровне сервиса в салоне красоты.
• Подобрать услугу, наиболее подходящую с финансовой стороны.

Внимательно делайте свой выбор. При необходимости обращайтесь к проверенным специалистам, тогда вы сможете сохранить и улучшить состояние своего здоровья.

Польза массажа лица

• Предотвращает образование морщин, стимулируя синтез коллагена и эластина.
• Расслабляет лицевые мышцы и улучшает кровообращение, что ускоряет проникновение косметических средств в верхние слои кожи.
• Улучшает тонус кожи и снижает отечность.
• Очищает поры.

Процедура учитывает анатомические особенности лицевых мышц. Важно следить за направлением движений пальцев, которые должны следовать массажным линиям. Движения против этих линий могут вызвать складки, а чрезмерное давление — новые морщины и птоз кожи, особенно в области носогубного треугольника, уголков рта и верхнего века.

Показания и противопоказания к массажу лица

Как и многие процедуры, массаж лица тоже обладает как показаниями, так и противопоказаниями.

Показания:

Показанием для процедуры может стать введение гелеобразных корректоров под кожу для устранения морщин и улучшения овала лица. Большинство средств начинают действовать сразу после применения.

Массаж лица рекомендуется при выраженном дискомфорте и после инъекций ботулинического токсина, так как он помогает восстановить функции мышц.

Показания к массажу лица для разных возрастных групп:

• Молодежь до 27 лет. Основная причина — угревая болезнь в стадии компенсации или субкомпенсации, а также жирная и пористая кожа.
• Возраст 28-40 лет. В этот период замедляются процессы образования фибробластов и элементов, отвечающих за увлажнение кожи.
• После 35-45 лет. Начинают проявляться признаки старения кожи лица, шеи и зоны декольте: снижается тонус и упругость, появляются мелкие и глубокие морщины, а также складки на шее и верхних веках. Это является показанием для косметологических процедур с массажем.

Массаж лица актуален при наличии второго подбородка из-за избытка подкожно-жировой клетчатки или гипотонии, а также при атонии сухой и обезвоженной кожи. Для каждого случая требуется своя техника массажа.

Противопоказания:

Как и любая другая эстетическая или медицинская процедура массаж лица, шеи и зоны декольте имеет свои ограничения.Категорические противопоказания к массажу:

• Наличие на коже острых инфекционно-аллергических высыпаний (экземы, пиодермии, герпес и др.);
• Многочисленные родинки (невусы) и папилломатозные образования;
• Нарушение целостности кожного покрова (царапины, ссадины, порезы);
• Повышенная ломкость поверхностных сосудов кожи;
• После проведения срединных и глубоких химических пилингов.

Кроме этого массаж обозначенных выше зон противопоказан при наличии онкологических заболеваний близлежащих органов, острого неврита лицевых нервов, гипертонической болезни (3-я стадия), острого гайморита, синусита, заболеваний свертывающей системы крови.

Виды массажа лица

Существует несколько основных типов этой процедуры:

Классический массаж лица

Оказывает благотворное влияние на мимические мышцы в зоне ушей, носа, глаз и рта. Схема массажа затрагивает лоб, глазницы, нос и носогубные складки, щеки и учитывает кровоснабжение, которое осуществляется ветвями снаружи сонной артерии и артериями глаз.

Лимфодренажный массаж лица

Процедура восстанавливает нормальный отток лимфы и улучшает ее циркуляцию в коже. В результате кожа становится более упругой, обновляются клетки, уменьшается отечность и исчезают темные круги под глазами. Также процедура предотвращает дряблость кожи и замедляет образование морщин.

Нейроседативный массаж лица

Один из лучших способов побороть накопившееся эмоциональное напряжение. Этот вид массажа не только устраняет стресс и его последствия, но и значительно повышает стрессоустойчивость организма.

Пластифицирующий массаж лица

Способствует здоровому оттенку кожи и восстановлению контуров лица. Регулярный массаж как профилактическая мера может обеспечить омолаживающий эффект и активизировать работу сальных желез. В результате процедуры улучшается кровообращение и восстанавливается лимфоток; происходит расщепление жировых отложений в подкожно-жировой клетчатке; наблюдается регенерирующий эффект.

Эффект от массажа лица

После массажа лица наблюдается следующие изменения:

• Улучшается кровоток;
• Укрепляется мышечная ткань;
• Кожа становится упругой;
• Омолаживающее действие;
• Активизируется обмен веществ.

Цены на массаж лица

Услуга	Стоимость
Консультация у косметолога	бесплатно
Уход за кожей лица (демакияж, пилинг, массаж, маска, крем, 1 ч. 30 мин.)	2500 — 3000 руб
Массаж лица (1 час)	1400 руб
Хиромассаж лица (1 час)	1700 руб
Массаж кистями	1500 руб
Расходные материалы для массажа	250 руб
Криомассаж лица (с использованием азота)	650 руб
Криомассаж лица и декольте	1000 руб
Криомассаж лица + уход за кожей (демакияж, криомассаж, крем, 30 мин.)	1500 руб

Наши специалисты обеспечивают заметный результат после первой процедуры. Для поддержания эффекта рекомендуется регулярный массаж лица или сочетание с другими процедурами. Косметолог соблюдает направления кожных линий, что способствует эффективным результатам без негативных последствий.

Показания и противопоказания

Косметический массаж лица имеет ряд противопоказаний, поэтому перед его проведением рекомендуется пройти консультацию у специалиста, который подберет для вас оптимальный комплекс процедур для решения конкретной проблемы.

Показания

• Усталый вид кожи лица, утраченной упругости
• Появление мелких мимических морщин
• Жирная или проблемная текстура кожи
• Результаты лечения акне

Противопоказания

• Нарушение функций лицевого нерва
• Кожные заболевания в стадии обострения (герпес, экзема)
• Наличие грибковых заболеваний на коже
• Острые формы сердечнососудистых заболеваний
• Онкологические заболевания (раковые больные)
• Склонность к появлению открытых кровотечений на коже
• Повышенное артериальное давление (гипертония)
• Вирусно-инфекционные заболевания
• Нарушение свертываемости крови

Основные этапы процедуры

Перед косметическим массажем важно определить тип кожи лица. Для сухой и проблемной кожи подойдёт питательный увлажняющий крем, а для жирной — тальк.

Косметический массаж лица включает несколько этапов:

• Подготовительный этап. Кожа очищается специальным тоником, который удаляет загрязнения и подготавливает её к процедуре.
• Основной массаж. Выполняется легкими движениями пальцев по массажным линиям строго по часовой стрелке. После 5-7 минут поглаживаний массажист переходит к разминающим, постукивающим и вибрационным техникам, активизирующим мышечную ткань лица. При воздействии на определённые участки кожи импульсы от нервных окончаний передаются в мозг, что успокаивает нервную систему и придаёт ей тонус.
• Завершение массажа. Осуществляется поглаживающими движениями, каждое из которых выполняется 3-5 раз по массажным линиям. Общая продолжительность процедуры — 10-15 минут.

Для устранения морщин под глазами рекомендуется пройти курс из 10-15 процедур. При отечности лица массаж следует проводить только с поглаживающими движениями, исключая другие техники. Массаж век вокруг глаз запрещён.

Использование специальных аппаратов для косметического массажа позволяет эффективно решать более серьёзные проблемы кожи, такие как глубокие морщины, шрамы и рубцы.

После процедуры

Косметический массаж лица позволяет достичь следующих результатов:

• Улучшается микроциркуляция крови
• Исчезают отеки и одутловатости лица
• Улучшается дыхание кожи
• Нормализуется работа сальных и потовых желез
• Улучшается мышечный тонус лица
• Разглаживаются мелкие морщинки
• Восстанавливается естественный цвет лица
• Происходит коррекция овала лица
• Замедляются процессы старения кожи
• Повышается упругость и эластичность кожи лица
• Исчезают черные точки с поверхности кожи лица, а также другие последствия лечения угревой сыпи

В профилактических целях рекомендуется повторять курс косметического массажа 2-3 раза в год.

Сочетание с другими видами процедур

Использование льда, омолаживающих, питательных, массажных и увлажняющих средств в косметическом массаже лица значительно повысит его эффективность.

Почему с возрастом мы выглядим хуже

Возрастные изменения кожи – лишь вершина айсберга

Часто, глядя в зеркало и замечая морщины или изменившийся овал лица, женщины считают, что проблема в состоянии кожи. В результате они начинают активно ухаживать за кожей лица и шеи: покупают кремы против морщин, анти-эйдж сыворотки, делают маски, пилинги, мезотерапию и другие процедуры как дома, так и в салонах.

Кожа подвержена хроно- и фотостарению, и с возрастом требует более тщательного ухода. Однако признаки старения на коже лица и шеи — это лишь часть проблемы.

Появление морщин, складок или отёков связано не только с процессами старения кожи, но и с изменениями в костях черепа, мышцах и сосудах. Эти изменения часто незаметны, и мы не всегда обращаем на них внимание.

Чтобы уход за кожей в рамках анти-эйдж программы был эффективным, важно учитывать эти изменения.

Возрастные изменения черепа

Прежде всего нужно отметить, что на протяжении жизни наш череп деформируется и уменьшается в объеме, а вслед за этим меняется и наше лицо.

Однако пока наши мышцы молодые и эластичные, они стремятся плотно обхватить меняющийся череп, а здоровая эластичная кожа следуют за мышцами. Поэтому в 30 лет наше лицо выглядит уже немного не так как в 20, но каких-то выраженных признаков старения, как правило, еще нет.

Но чем старше мы становимся – тем больше усыхают наши кости и уменьшается в объеме череп, а мышцы лица слабеют, теряют объем, эластичность и уже не могут обхватывать наш череп так же плотно как раньше. А так как лицевые мышцы вплетаются одним концом в кожу, то там где мышцы лица провисают, провисает и наша кожа.

Гипертонус мышц лица и шеи

С возрастом некоторые мышцы теряют тонус и провисают, находясь в гипотонусе, в то время как другие, например, мышцы лба или шеи, часто находятся в гипертонусе — состоянии чрезмерного напряжения.

Длительное сидение за компьютером, частые поездки на автомобиле и вечерние развлечения в интернете способствуют гипертонусу мышц шеи. Напряженные мышцы могут сжимать сосуды, нарушая кровоснабжение головного мозга. Это приводит к головным болям, ухудшению внимания, снижению памяти и проблемам со сном, что негативно сказывается на здоровье.

Состояние мышц шеи также влияет на красоту лица. При нарушении кровотока клетки кожи получают меньше кислорода и питательных веществ, что ускоряет старение кожи.

Гипертонус мышц нарушает венозный и лимфоотток, вызывая отеки и другие проблемы. Лицо становится отечным, теряет четкость овала, может появиться второй подбородок. Напряжение определенных мышц лица, например, мышц лба, способствует образованию морщин и складок.

Чем полезен массаж и основные правила

Польза массажа

К счастью, мышцы способны восстанавливаться и омолаживаться. Регулярные тренировки скелетных мышц делают их упругими и крепкими, независимо от возраста, а также улучшают общую форму тела. Мышцы лица не исключение.

Массаж называют пассивной гимнастикой. Он помогает расслабить напряженные мышцы и активизировать ослабленные, что улучшает овал лица и уменьшает морщины.

Массаж также улучшает кровообращение, увеличивая приток артериальной крови и обеспечивая клетки кожи питательными веществами и кислородом. Это улучшает цвет лица, повышает тургор кожи и замедляет процессы старения. Улучшая отток венозной крови и лимфы, массаж помогает избавиться от отеков и создает лифтинг-эффект.

Не стоит забывать о влиянии массажа на нервную систему: он снимает эмоциональное напряжение и помогает справиться со стрессом. Во время массажа вырабатываются эндорфины — гормоны радости и удовольствия, что улучшает настроение, качество сна и общее самочувствие.

Лично я считаю массаж своей любимой процедурой в салоне. Мне нравится не только получать качественный массаж, но и делать его для клиентов, изучать новые техники и внедрять их в программы ухода.

С какого возраста можно делать массаж лица

Массаж лица можно делать в любом возрасте. Но до 25 лет массаж обычно делается при наличии показаний. Например, если имеются отёки или нервное перенапряжение. В 25-30 лет массаж можно делать небольшим курсом для профилактики старения. А с 30 лет желательно уже регулярно включать массаж в свой салонный антивозрастной уход.

Противопоказания к массажу лица

Какие противопоказания для массажа лица?

К ним относятся высокая температура и простудные заболевания. Также следует учитывать кожные высыпания: обострения акне, герпес и аллергические реакции. Повреждения кожи, такие как порезы, ссадины и царапины, также являются противопоказанием.

В этих случаях лучше подождать, пока симптомы не исчезнут. Массаж лица не рекомендуется при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях, онкологии и других серьезных проблемах со здоровьем.

Продолжительность эффекта

Здесь опять будет уместно сравнение массажа с занятиями фитнесом. Если вы сходили только на одну тренировку, то 3-4 дня вы будете чувствовать тонус мышц, но потом эти ощущения сойдут на нет. Если вы регулярно занимались фитнесом какое-то время и достигли хорошей формы, то даже если вы прекратите занятия, всё равно еще несколько месяцев ваши мышцы будут упругими, а фигура подтянутой. Однако со временем, если вы не будете заниматься, вы потеряете былую форму.

С массажем лица ситуация очень похожая. Если массаж выполняется как разовая процедура, то эффект будет сохраняться около 3-4 дней, а потом сойдёт на нет. От хорошего массажа уже после первого сеанса уменьшится отечность, улучшится цвет лица, раскроются глаза, подтянется овал. То есть сходить на банкет, важное свидание или встречу одноклассников – эффекта хватит.

Но чтобы добиться стойкого результата нужно пройти курс 10-15 процедур, а в дальнейшем желательно периодически делать поддерживающие сеансы массажа. Или повторить курс через несколько месяцев.

Как часто нужно делать массаж лица

В среднем рекомендуется проходить интенсивный курс массажа дважды в год, состоящий из 10-15 сеансов, 2-3 раза в неделю. Для поддержания результатов желательно проводить процедуры 1-2 раза в месяц. Эти рекомендации общие, важно учитывать индивидуальные особенности.

Для людей 25-30 лет без серьезных проблем может быть достаточно 5-7 сеансов и периодических визитов к косметологу для поддерживающего массажа. После 40 лет потребуется не менее 10-15 процедур для максимального эффекта, а поддерживающие сеансы должны быть регулярными.

Также следует учитывать стиль жизни клиента. Например, кто-то может посещать салон только раз в неделю, в то время как другие часто в разъездах и нуждаются в индивидуальном подходе.

Сколько должен длиться массаж

Сколько должен длиться массаж лица у хорошего специалиста, зависит не от квалификации специалиста, а от техники массажа. Потому что есть техники, например лечебный массаж по Жаке, который длится от 10 до 20 минут. А есть массажи которые длятся от часа до полутора часов.

Но в среднем массаж лица, шеи и декольте обычно длится от 30 минут до 1 часа. То есть 30-40-45 минут это на мой взгляд оптимальный вариант. Потому что если массаж длится более часа, то некоторые люди начинают уставать от массажа. Но если человеку нравится и он готов на 1,5 часовой массаж, то такое тоже возможно.

Какой массаж выбрать

Базовые техники массажа лица

Если вы озадачитесь этим вопросом, то обнаружите в интернете, что существует огромное количество различных техник массажа. И возможно станет совершенно непонятно, какой же массаж нужен именно вам?

Но если вы заглянете в салоны красоты, то чаще всего в перечне услуг встретите три вида массажа:

1. Классический
2. Пластический
3. Лечебный массаж по Жаке

Дело в том, что эти три массажа входят в программу обучения практически на всех курсах косметологов на постсоветском пространстве. А если вы живёте в Европе или в Америке, то классический массаж там можно встретить под названием шведский массаж.

Более эффективные техники

Я не собираюсь критиковать традиционные массажи — классика всегда актуальна. Если у вас есть возможность получать такой массаж, это прекрасно. Однако массаж развивается, и сегодня доступны новые, более эффективные техники.

Почему они эффективнее? Классический или пластический массаж включает набор движений, повторяющихся в определенной последовательности. Это универсальная схема, подходящая всем, независимо от возраста или проблем. Такой массаж оказывает общее воздействие на лимфатическую, кровеносную, мышечную и нервную системы.

Существуют и другие техники, сосредоточенные на конкретных задачах. Например, лимфодренажный массаж акцентирует внимание на лимфатической системе, эффективно справляясь с отеками, уменьшая мешки под глазами и подтягивая овал лица. Мышечно-структурный массаж фокусируется на работе с мышцами лица и шеи.

Индивидуальные схемы

И есть еще один важный момент – наш организм очень быстро адаптируется к однотипному воздействию, и уже после 4-5 процедуры может наступить эффект плато – когда прогресс прекращается. Эффект плато бывает при занятиях спортом, при похудении, и массаж не является исключением.

Но есть современные техники, которые позволяют составлять индивидуальные схемы под каждого клиента – в зависимости от возраста, типа старения и наличия тех или иных проблем, и можно менять эти схемы от сеанса к сеансу, что позволяет избежать эффекта плато и сделать каждый сеанс массажа максимально эффективным.

Как выбрать специалиста для массажа лица

По личным рекомендациям

Я вижу два пути. Первый путь – это воспользоваться опытом своих знакомых, а второй – искать специалиста самостоятельно методом проб и ошибок.

Конечно первый путь предпочтительнее, поэтому я бы посоветовала сначала спрашивать своих знакомых, возможно некоторые уже посещают косметолога регулярно, делают массаж, были у разных специалистов и им есть с чем сравнивать.

И возможно они посоветуют хорошего специалиста и вам. А если у вас нет таких знакомых, то придётся искать специалиста самому. Я могу дать только несколько советов, на что следует обратить внимание при выборе специалиста.

Приятный человек

Прежде всего, массаж — это личная процедура. В отличие от аппаратных методов, где специалист минимально контактирует с клиентом, во время массажа происходит непосредственное прикосновение: массажист будет гладить ваши плечи, лицо и шею.

Если вам некомфортно с массажистом, даже опытный специалист не сможет доставить удовольствие от процедуры. Рекомендую не записываться на массаж без подготовки. Если ищете специалиста в интернете, посмотрите его фотографию — важно, чтобы он вам нравился.

Если решили посетить салон, не спешите записываться. Попросите возможность пообщаться с косметологом и задать вопросы, например, о массаже при куперозе и отношении специалиста к этой проблеме. Это поможет оценить, насколько вам комфортно с ним.

Эффект после первой процедуры

Конечно во время первого массажа возможно вы будете немного напряжены, потому что процедура для вас новая, и не сможете полностью расслабиться. Но всё таки после массажа вы должны чувствовать релакс, вы должны встать и почувствовать лёгкость. И конечно даже после первого сеанса вы должны увидеть эффект.

Эффект будет зависеть и от вашего возраста и от состояния кожи, а не только от техники массажа и квалификации специалиста. Потому что если вам за 40-50, и уже есть какие-то выраженные возрастные изменения, то конечно после массажа эффект может быть более заметным.

А если вам 25-30 лет и вы делаете массаж для профилактики старения, то у вас не будет какого-то “вау эффекта”. Но тем не менее всё равно должен улучшиться цвет лица, тургор кожи, она должна стать более упругой, и в целом овал должен стать более чётким.

Пробуйте разных специалистов

Обращайте внимание на свои ощущения:

• комфорт с врачом
• приятность процедуры
• результаты после сеанса

Если сомневаетесь в квалификации специалиста, приостановите курс массажа и обратитесь к другим мастерам. Это поможет сравнить и понять, что подходит именно вам, где вы ощущаете больший эффект и уверенность в результате. Выберите специалиста, с которым вам будет комфортнее.

Мифы о массаже

Массаж растягивает кожу лица

Этот миф не имеет оснований, но продолжает существовать. Массаж лица выполняется по специальным массажным линиям, которые минимизируют растяжение кожи. Наша кожа обладает высокой эластичностью, и просто так её не растянуть.

Кожа может растягиваться только при увеличении объема тканей под ней, что происходит, например, при наборе веса, беременности или отёке. Как только объем уменьшается, кожа возвращается в прежнее состояние, подстраиваясь под изменения.

С возрастом эластичность кожи снижается, но провисание происходит не только из-за потери упругости, а в результате значительных изменений объемов тканей под ней, таких как кости черепа, мышцы и подкожно-жировая клетчатка.

Не вижу от массажа никакого эффекта

Порой можно услышать такие отзывы. На самом деле после хорошего массажа эффект чувствуется уже после первого сеанса. Кто имел удовольствие насладиться хорошим массажем, наверняка это подтвердит. Если от массажа нет никакого эффекта – значит либо специалист слабо владеет техникой массажа, либо сама техника слабая, малоэффективная.

Массаж – это та процедура, где результат очень сильно зависит от квалификации специалиста, в отличие, например, от некоторых аппаратных методик, где относительно легко освоить правильную технику выполнения процедуры. Например, тот же узи-пилинг (ультразвуковая чистка) некоторые девушки делают сейчас дома самостоятельно с помощью портативного узи-скраббера и инструкции по применению.

Массаж лица – бесполезная процедура

Некоторые косметологи придерживаются мнения, что массаж неэффективен. Это может быть связано с недостаточным освоением техник массажа или плохой физической формой специалистов, что затрудняет регулярное проведение процедур, требующих значительных усилий.

Массаж дает только релакс и больше ничего

Даже если бы массаж давал только расслабление – уже за это он стал бы незаменимой процедурой в наши дни, когда большинство людей страдает от физического и психического перенапряжения.

Существуют даже специальные техники, например, нейроседативный массаж лица и тела, где воздействие направлено преимущественно на нервную систему. Цель такого массажа – устранить последствия длительной стрессовой нагрузки, ведь стресс оказывает негативное воздействие на весь организм.

Однако, как я уже говорила, одним только расслаблением действие массажа не ограничивается.

Массаж – это панацея от всех проблем

Некоторые массажисты высказывают мнение, что массаж важен для здорового образа жизни, как физические упражнения. Это значимый элемент ухода, но не универсальное решение. Для замедления старения и поддержания здоровья нужен комплексный подход.

Ответы на вопросы про массаж лица

Массаж лица при розацеа и куперозе

Если сосуды близко к поверхности кожи, можно ли проводить массаж? Многие считают это запрещенным.

Можно ли делать массаж при розацеа и чем она отличается от купероза?

Розацеа — хроническое заболевание, проявляющееся покраснением центральной части лица и иногда высыпаниями, напоминающими угри. Существует несколько типов розацеа, поэтому клиническая картина варьируется.

Купероз, или телеангиэктазия, — это стойкое расширение мелких сосудов, проявляющееся сосудистыми звездочками. Купероз может быть признаком как розацеа, так и хронической венозной недостаточности и других заболеваний.

При розацеа массаж противопоказан только в период обострения, как и при обострении герпеса, акне и других кожных недугах. В стадии ремиссии массаж допустим. Существуют специальные техники массажа, направленные на улучшение венозного оттока, которые рекомендуются при куперозе, так как они улучшают состояние кожи.

Важно отметить, что при куперозе или розацеа, даже на начальной стадии, следует избегать интенсивных массажных техник.

Массаж и инъекции ботокса

Можно ли делать массаж после биоревитализации и ботокса?

Инъекции ботулотоксина и биоревитализация не являются противопоказанием к массажу и уже через месяц после процедур можно делать массаж, но это нецелесообразно. Потому что массаж усилит кровообращение и будет способствовать рассасыванию препарата. А ведь если вы делаете инъекции, вы хотите чтобы препарат стоял как можно дольше и интервал между инъекциями был как можно больше.

Поэтому если вы хотите совместить в своём уходе и массаж и инъекции, то правильнее будет сначала пройти курс массажа, а затем как финальный аккорд сделать инъекции. И потом, в течение нескольких месяцев пока у вас держится эффект препарата, массаж лучше не делать. А когда действие препарата сойдёт на нет, вы можете снова повторить курс массажа, а после этого снова сделать инъекции.

Прыщи после массажа лица

Два года назад я прошла курс массажа лица, после которого у меня начались проблемы с кожей — появились прыщи, и я мучилась с ними несколько месяцев. Это было крайне неприятно. С тех пор я испытываю страх перед массажем лица. Можете подсказать, что могло вызвать появление прыщей?

Скорее всего, причиной высыпаний стали масло для массажа или слишком жирный крем. Если у вас жирная, комбинированная или пористая кожа, склонная к закупорке пор, после массажа с маслом могут возникнуть высыпания. Важно выбрать качественное средство для массажа, которое обеспечит хорошее скольжение и комфорт, но не будет забивать поры. Для молодой и жирной кожи лучше использовать гель для массажа. Гели на водной основе не закупоривают поры и более безопасны.

Рекомендации по выбору косметических средств для массажа

При выборе косметических средств для массажа лица важно учитывать несколько ключевых факторов, чтобы обеспечить максимальную эффективность процедуры и минимизировать риск возникновения нежелательных реакций. Ниже представлены основные рекомендации, которые помогут вам сделать правильный выбор.

1. Тип кожи

Первым шагом в выборе косметических средств является определение типа вашей кожи. Для сухой кожи подойдут увлажняющие масла и кремы, содержащие гиалуроновую кислоту или растительные экстракты. Для жирной кожи лучше выбирать легкие гели или масла с матирующим эффектом, которые не забивают поры. Чувствительная кожа требует особого внимания: выбирайте гипоаллергенные продукты без отдушек и агрессивных компонентов.

2. Состав средств

Обратите внимание на состав косметических средств. Избегайте продуктов, содержащих парабены, сульфаты и искусственные красители. Предпочтение стоит отдавать натуральным ингредиентам, таким как масла (жожоба, миндальное, кокосовое), экстракты трав и витаминов. Эти компоненты не только безопасны, но и обладают дополнительными полезными свойствами для кожи.

3. Аллергические реакции

Перед использованием нового косметического средства обязательно проведите тест на аллергию. Нанесите небольшое количество продукта на внутреннюю сторону запястья или за ухом и подождите 24 часа. Если не возникло покраснения, зуда или других негативных реакций, средство можно использовать для массажа лица.

4. Цели массажа

Определите, какие цели вы преследуете при массаже лица. Если ваша цель — расслабление и снятие напряжения, выбирайте масла с успокаивающим эффектом, такие как лаванда или ромашка. Для улучшения тонуса и упругости кожи подойдут средства с коллагеном и эластином. Если вы хотите бороться с отеками, выбирайте продукты с дренажным эффектом, содержащие экстракты кофе или зеленого чая.

5. Удобство использования

Косметические средства для массажа должны быть удобными в использовании. Обратите внимание на текстуру и консистенцию: они должны легко распределяться по коже и не оставлять жирных следов. Также важно, чтобы средство не вызывало дискомфорта во время массажа.

6. Рекомендации специалистов

Если вы не уверены в выборе косметических средств, проконсультируйтесь с косметологом или дерматологом. Специалисты помогут подобрать продукты, соответствующие вашему типу кожи и индивидуальным потребностям. Кроме того, они могут порекомендовать профессиональные линии косметики, которые обеспечивают наилучшие результаты.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете выбрать подходящие косметические средства для массажа лица, что поможет вам достичь желаемых результатов и сохранить здоровье вашей кожи.

Вопрос-ответ

В каком случае нельзя делать массаж лица?

Противопоказания к проведению массажа лица: повреждения кожи в области лица, включая ссадины, ожоги, порезы; появление угрей на коже или другие воспалительные процессы; герпетическая инфекция или другие инфекционные заболевания; расширенные капилляры или купероз в области лица.

Каковы пять противопоказаний к массажу лица?

Назовите пять противопоказаний к массажу: инфекционные заболевания, воспаленная угревая сыпь, солнечные ожоги, некоторые проблемы со здоровьем или чувствительная кожа. Как узнать, какие правила лицензирования массажа действуют в вашем регионе?

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом курса массажа лица обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным косметологом. Это поможет избежать нежелательных последствий и определить, подходит ли вам эта процедура.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на наличие у вас хронических заболеваний, таких как дерматит, экзема или акне. В таких случаях массаж лица может усугубить состояние кожи, поэтому лучше отложить процедуру до полного выздоровления.

СОВЕТ №3

Если у вас есть аллергия на определенные компоненты косметических средств, используемых во время массажа, обязательно сообщите об этом специалисту. Это поможет избежать аллергических реакций и дискомфорта.

СОВЕТ №4

Не проводите массаж лица сразу после хирургических вмешательств, инъекций или других косметических процедур. Дайте коже время на восстановление, чтобы избежать осложнений и негативных последствий.