Классический массаж лица техника

Классический массаж лица — это не только приятная, но и эффективная процедура для поддержания здоровья и молодости кожи. В статье рассмотрим технику выполнения массажа, основные приемы и преимущества. Вы узнаете, как правильно выполнять массаж для улучшения кровообращения, снятия напряжения и возвращения коже свежести и упругости. Эта информация будет полезна как профессиональным массажистам, так и тем, кто хочет освоить технику для личного использования.

Суть классического массажа лица

Классический массаж лица популярен среди женщин благодаря универсальному воздействию. Он повышает упругость кожи и предотвращает ранние признаки старения. Процедура улучшает кровообращение и лимфодренаж, что положительно сказывается на цвете кожи.

Эксперты в области косметологии подчеркивают, что классический массаж лица является эффективным методом для поддержания молодости и здоровья кожи. Эта техника включает в себя различные приемы, такие как поглаживание, разминание и похлопывание, которые способствуют улучшению кровообращения и лимфодренажа. Специалисты отмечают, что регулярные сеансы массажа помогают уменьшить отечность, разгладить мелкие морщины и улучшить общий тонус кожи. Кроме того, массаж лица способствует расслаблению мышц, что может снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Важно, чтобы процедуру проводил квалифицированный специалист, который сможет адаптировать технику под индивидуальные потребности клиента.

Классический массаж лица | Видеоурок

Особенности процедуры

В период проведения манипуляции рекомендуется использовать специальные косметологические средства. Эффект воздействия манипуляции можно сравнить с  чисткой лица. Благодаря массажу осуществляется освобождение пор от лишнего жира.

Прием	Описание техники	Цель
Поглаживание	Легкие скользящие движения по коже лица в направлении лимфотока (от центра к периферии).	Расслабление мышц, улучшение кровообращения, подготовка кожи к дальнейшим процедурам.
Разминание	Захватывание и сжатие мягких тканей лица, выполняется с различной интенсивностью.	Улучшение тонуса мышц, устранение зажимов, стимуляция обменных процессов.
Растирание	Интенсивное трение кожи лица подушечками пальцев или всей ладонью.	Улучшение кровообращения, разогрев тканей, удаление ороговевших клеток.
Вибрация	Быстрые вибрационные движения пальцами или специальными приспособлениями.	Улучшение лимфооттока, снятие напряжения, успокаивающее действие.
Похлопывание	Легкие похлопывающие движения подушечками пальцев.	Стимуляция кровообращения, улучшение тонуса кожи.
Щипки	Легкие щипки кожи, выполняемые с осторожностью.	Стимуляция кровообращения, улучшение тонуса кожи (применяется осторожно и не на всех участках лица).

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о классическом массаже лица и его технике:

1. Исторические корни: Классический массаж лица имеет глубокие исторические корни и использовался в различных культурах на протяжении тысячелетий. Например, в Древнем Египте женщины использовали массаж для поддержания молодости и красоты кожи, применяя масла и травы.

2. Улучшение кровообращения: Техника классического массажа лица способствует улучшению кровообращения и лимфооттока, что помогает не только в улучшении состояния кожи, но и в снятии напряжения мышц лица. Это может привести к более здоровому цвету лица и уменьшению отечности.

3. Эмоциональный аспект: Массаж лица не только физически воздействует на кожу и мышцы, но и оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние. Во время процедуры происходит расслабление, что может снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие, благодаря выделению эндорфинов и других “гормонов счастья”.

Массаж Лица Учебный фильм

Показания и противопоказания

Манипуляция может улучшить оттенок кожи и уменьшить отечность в области глаз. Массаж также помогает бороться с морщинами.

Если кожа слишком дряблая, стоит рассмотреть эту процедуру.

При шрамах и рубцах на лице целесообразен классический массаж для их устранения. Он полезен при выраженной сухости кожи и шелушении.

При гипертонии сеансы массажа могут быть эффективными, особенно при обострении стоматологических заболеваний.

Женщинам с активным образом жизни массаж лица принесет пользу, улучшая состояние после стрессов и депрессий.

Несмотря на эффективность, массаж имеет противопоказания. Например, его не рекомендуют при грибковых заболеваниях кожи. Высокая чувствительность кожи также является противопоказанием. Если наблюдаются тонкие сосуды, массаж следует выполнять осторожно.

Сущность массажа

Процесс заключается во влиянии на мышцы и эпителиальные покровы лица пальцами, что способствует улучшению кровотока и состоянию кожных покровов.

Антивозрастной массаж лица: пошаговый урок | Elen Andre

Подготовка к процедуре

Перед процедурой рекомендуется удалить косметику специализированным средством. Очищение лица можно провести умыванием или паровой ванночкой. Второй способ более эффективен, так как раскрывает поры.

Техника выполнения

Процедура при правильном проведении является альтернативным вариантом дорогой пластической операции. Но, в отличие от нее, манипуляция приводит к появлению осложнений в крайне редких случаях.

Для того чтобы обеспечить максимальную результативность, необходимо провести не менее 20 сеансов.

При этом необходимо строго соблюдать технику выполнения массажа. Для проведения процедуры рекомендовано применение 4 приемов:

• разминания,
• поглаживания,
• вибрации,
• растирания.

Наиболее часто осуществляется применение поглаживающих и растирающих движений, что дает возможность обеспечения максимально высокого результата. Проведение манипуляции должно осуществляться поэтапно.

После проведения очистки кожных  покровов, на них рекомендуется нанесение любого классического массажного масла. На средину лба устанавливаются подушечки трех пальцев, к которым относится безымянный, средний и указательный.

Ними осуществляется легкое поглаживание кожных покровов по направлению к вискам. Категорически запрещается выполнение манипуляции одновременно двумя руками,  так как это может привести к появлению морщин.

От висков к волосистой части головы необходимо провести руками с применением разглаживающих движений. Пучки пальцев необходимо положить на висок.

При этом второй рукой проводится поглаживание кожи по направлению к противоположному виску. Процедура должна повторяться не менее 10 раз.

Голову необходимо запрокинуть назад, а подбородок вытянуть вперед. Проводится массирование зоны декольте поглаживающими движениями. На следующем этапе проводится выполнение поглаживающих движений по переносице.

Далее необходимо промассировать область век. От внешнего уголка глаза выполняются поглаживающие движения к внутреннему уголку. При строго выполнении последовательности всех вышеперечисленных процедур человек может достичь максимально высокого эффекта воздействия массажа.

Массажные линии

Манипуляции выполняйте по массажным линиям:

• От рта к ушам.
• От одного уголка века к другому.
• От подбородка к уху.
• От носа к уху.
• От лба к вискам.

Задействуйте все массажные линии для достижения лучшего результата.

Этапы проведения

Проведение массажа в салонных условиях требует прохождения нескольких этапов. Изначально женщина должна пройти осмотр и консультацию у косметолога, что предоставит возможность исключения противопоказаний.

На следующем этапе проводится очистка кожных покровов. С этой целью используется паровая ванночка или масло. Далее на кожные покровы наносится масло. В данном случае обязательно учитывается тип кожи.

Сначала проводится массаж на нижней части лица, а потом – на верхней. Далее обрабатывается зона декольте. После проведения процедуры  с кожных покровов удаляется массажное масло. После массажа специалист проводит заключительную консультацию и назначает следующий сеанс.

Основные приемы

Существует множество техник массажа. Наиболее распространённый метод — поглаживание, основанный на механическом воздействии и постоянном давлении.

Часто применяются ударные и вибрационные техники, включающие колебательные движения с изменением ритма.

Эти методы предполагают воздействие ладоней как в продольном, так и в поперечном направлениях. При выборе техники массажа важно учитывать чувствительность кожи.

Где проводить массаж

Большинство косметологов рекомендует проведение манипуляции в салонных условиях. Здесь работают высококвалифицированные специалисты, которые досконально знают технику массажа, что обеспечивает максимальную результативность процедуры.

При возникновении желания человек может провести массаж в домашних условиях.

Ему рекомендуется предварительно обучиться технике выполнения. Для ее освоения лучше всего использовать чужую спину. Приступать к массажу в домашних условиях разрешается только после изучения техники и массажных линий.

Результативность процедуры

Многие женщины замечают эффект после первого сеанса, но он временный. Поэтому процедуры нужно проводить курсами, повторяя сеанс через несколько дней.

Правила

Для того чтобы устранить возможность возникновения нежелательных последствий манипуляции в период ее проведения рекомендуется строгое выполнение определенных правил:

• При выполнении массажа не должно возникать болезненности. При ее появления необходимо выполнять массажные движения с меньшей интенсивностью.
• Проведение процедуры должно выполняться при температуре в помещении в 20 градусов.
• Для увеличения кровообращения рекомендуется выполнение процедуры в соответствии с массажными линиями.
• В период проведения сеанса рекомендуется чередование сильных и слабых приемов. Повторение каждого из них должно осуществляться 5-7 раз.
• Проведение манипуляции должно выполняться при максимальной расслабленности мышц лица.
• В период массажа необходимо обходить зону лимфатических узлов. В противном случае могут наблюдаться нежелательные явления.

Осложнения процедуры

Неправильный массаж может вызвать осложнения.

Наиболее распространено нарушение кровообращения, а также возможны повреждения лицевого нерва.

Заключение

Классический массаж – это универсальная косметологическая процедура, которая характеризуется положительным воздействием на кожные покровы и мышцы.

Выполнение процедуры должно проводиться в соответствии с определенными правилами. Если самостоятельно освоить технику не удалось, тогда рекомендуется обратиться за помощью к специалистам в салон.

Особенности процедуры

Основные приемы

• Поглаживание. Сила давления остается неизменной, но какие-либо болевые ощущения должны отсутствовать.
• Растирания. В данном случае сила воздействия балансирует на грани комфортности. Болевые ощущения теоретически возможны, но если техника массажа соблюдена, они будут кратковременными (касается как лица, так и шеи).
• Разминание. Этот прием обеспечивает «плавающее» давление на кожу: от совершенно неощущаемого до болевого. Движения рук спиралевидные.
• Вибрационно-ударные приемы. Для их выполнения может быть задействована как сама ладонь, так и ее ребро. Темп, уровень давления и вектор обработки — «плавающие».

Показания к применению

• Мимические и возрастные складки
• Уменьшение упругости кожи
• Непривлекательный цвет кожи (может указывать на скрытые заболевания)
• «Гусиные лапки»
• Отечность под глазами
• Размытое, отечное лицо
• Второй подбородок
• Ярко выраженная отечность
• Застойные процессы в верхних слоях кожи лица и шеи
• Брыли
• Постакне

Противопоказания

• Воспалительный процесс.
• Любые повреждения кожи в зоне обработки.
• Хронический дерматоз.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы (в частности, классический массаж нельзя делать при повышенном артериальном давлении).
• Грибковые и гнойничковые поражения кожи.
• Повышенная температура тела.
• Воспаление лицевого нерва.
• Бородавки, родинки, папилломы.
• Герпес.
• Добро- и злокачественные новообразования.
• Любые соматические патологии.
• Расположенная близко к поверхности кожи капиллярная сеть.
• Аллергические высыпания.
• Гемофилия.

Проведение процедуры

Преимущества классического массажа признаны даже скептиками, но игнорирование правил выполнения может вызвать нежелательные последствия. Перед началом курса лечения важно изучить все нюансы.

Рекомендуемая схема

• Длительность 1 сеанса: 15-20 минут.
• Курс лечения: 10-15 сеансов (зависит от вашего возраста и перечня проблем, которые должны быть решены).
• Интервал между процедурами — 1-3 дня.

Массажные линии

Найти полное описание этой темы сложно. Даже при наличии теоретических знаний без практического опыта применять их трудно. Обучающие видео не всегда помогают быстро стать профессиональным массажистом. Рекомендуем ознакомиться с советами нашего косметолога, а при возникновении вопросов обращаться к квалифицированному специалисту.

• Первое направление: от уголков рта через центр подбородка и крылья носа к ушам.
• Второе направление: от центра лба к вискам.
• Третье направление: от внешнего края глаза к переносице (по верхнему веку) и обратно (по нижнему).

Этапы салонной процедуры

• Предварительная консультация врача (заметим для ясности: именно профессионального медика, а не массажиста).
• Подготовка кожи (паровая ванночка, скраб).
• Нанесение на лицо массажного масла (зависит от типа эпидермиса).
• Тщательный массаж лица. Сначала обработка нижней его части, потом — верхней (к участку в области глаз приступать в последнюю очередь).
• Работа с зоной декольте.
• Очищение кожи от массажного средства.

В солидных салонах после сеанса с вами поговорит врач, который даст необходимые рекомендации и, если нужно, назначит дату следующей процедуры.

Массаж лица в домашних условиях

• Проведите паровую ванночку для кожи 5-7 минут.
• Нанесите массажное масло на лицо.
• Установите подушечки трех пальцев (среднего, указательного и безымянного) на центр лба и, мягко поглаживая, двигайтесь к вискам (повторите 7 раз). Используйте только пальцы одной руки.
• Массируйте кожу обеими руками от бровей к линии роста волос (10 раз).
• Одной рукой слегка надавите на висок, другой разглаживайте кожу лба в противоположном направлении (10 раз). Затем поменяйте руки.
• Прижмите большие пальцы обеих рук к подбородку, а подушечками остальных пальцев массируйте лицо к ушам (5 раз).
• Обрабатывайте кожу от центра подбородка к ушам (8-10 раз).
• Массируйте шею сверху вниз, откинув голову назад (5 минут).
• Поглаживающими движениями разминайте кожу на носу от крыльев к переносице (8 раз).
• Массируйте область вокруг глаз: зажмите пальцем одной руки точку на внешнем уголке века, а средним пальцем другой руки двигайтесь по верхнему и нижнему краю глаза (10 раз).

Классический массаж лица – особенности

Как уже было сказано выше, классический массаж – наиболее распространенная традиционная техника массажа, так называемая классика жанра. В зависимости от интенсивности, массаж может оказывать расслабляющее действие или же, наоборот, тонизирующее. Такой массаж направлен, в первую очередь, на омоложение кожи. Классический массаж выполняет следующие функции:

• улучшает кровообращение;
• предотвращает появление морщин;
• повышает тонус кожи;
• обеспечивает приток кислорода к мышцам лица;
• снимает мышечное напряжение;
• убирает отечность.

Лечебный эффект от процедуры классического массажа будет основываться на следующих действиях. Во-первых, это отшелушивающий эффект, а также улучшение кровообращения в сосудах кожи лица. Отток жидкости уберет отечность. Ускоряется обмен веществ и регенерация клеток кожи. Показаниями к проведению процедуры классического массажа будет:

• потеря тонуса кожей;
• увядание кожи;
• обезвоживание кожи;
• возрастные морщины;
• чрезмерное напряжение лицевых мышц;
• неравномерность цвета лица и др.

Техника выполнения классического массажа

Классический массаж лица включает различные техники: поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Он активизирует кровообращение, делает мышцы гибкими и разогревает их. Кожа и мышечные волокна становятся мягче, а эластичность увеличивается, что улучшает растяжимость мышц и позволяет моделировать овал лица.

Поглаживание и растирание кожи лица выполняются по основным массажным линиям:

• от центра подбородка вдоль челюстной кости к нижней части уха;
• от углов рта и крыльев носа к нижней части уха;
• от боковых сторон носа к височной области;
• по верхнему веку – от внутреннего к внешнему уголку глаза;
• по нижнему веку – от внешнего к внутреннему уголку глаза;
• от переносицы между бровями вдоль носа к крыльям, от выступающей части носа к щекам;
• от центра лба по линии бровей к вискам.

Перед массажем очистите лицо от косметики, а руки массажиста должны быть чистыми. Поместите большие пальцы на переносицу между бровями и аккуратно двигайтесь вдоль щек к челюсти, слегка надавливая. Этот прием способствует оттоку крови из лицевых вен и подготавливает кожу. Нанесите тальк, пудру, массажный крем или масло и равномерно распределите по лицу. Прикосновения должны быть легкими и скользящими, избегая трения и натяжения кожи.

• Массаж лба

1. Установите подушечки пальцев (указательный, средний, безымянный) на центр лба и разглаживайте кожу к вискам, сначала одной рукой, затем другой. Не выполняйте одновременные движения, чтобы избежать растяжения кожи. Повторите 5-6 раз.
2. Проводите обеими руками разглаживающие движения снизу вверх – от бровей к линии роста волос.
3. Положите пальцы одной руки на левый висок, другой разглаживайте кожу вдоль лба к правому виску. Повторите в обратном направлении. Сделайте 10 повторений.

• Массаж щек

Упритесь большими пальцами в подбородок или челюстную кость, а подушечками рабочих пальцев проводите поглаживания в сторону ушей через скуловую кость.

• Массаж подбородка

Проводите поглаживания от центра подбородка к ушам (6-8 раз). Наклоните голову немного назад, вытянув лицо и подбородок вперед. Подушечками рабочих пальцев проводите по шее сверху вниз. Этот прием эффективен для разглаживания первых морщин.

• Массаж носа

Рабочими пальцами обеих рук (по очереди) проводите поглаживания по спинке носа от кончика вверх к переносице между бровями. Повторите 6-8 раз.

• Массаж век

Приложите палец одной руки к внешнему уголку закрытого глаза. Средним пальцем другой руки выполняйте круговые движения: по верхнему веку от внутреннего к внешнему уголку глаза, а по нижнему – наоборот. Повторите 10 раз для каждого глаза.

После массажа удалите остатки массажного средства влажным тампоном. Кровообращение в коже лица активно, поэтому полезно нанести питательную или увлажняющую маску. На разогретую кожу она окажет максимальный эффект.

Классический массаж особенно полезен в возрасте, когда кожа теряет упругость, что проявляется в вялости, дряблости, сухости и появлении морщин. Регулярный массаж в молодом возрасте может отсрочить эти изменения.

Противопоказания к процедуре классического массажа

Казалось бы, массаж можно делать в любом возрасте и при любом состоянии кожи. Однако есть ряд случаев, когда любой массаж, даже традиционный классический категорически противопоказаны.

• Нарушение целостности кожи

Когда на коже есть травмы, трещины, царапины, высыпания и т.п.

• Угри и гнойники

Когда на коже есть высыпания, внутренние и внешние угри, гнойники.

• Заболевания

Когда наблюдаются высыпания, например, аллергические, от дерматита, герпеса и т.п. А также при любой острой вирусной инфекции всего организма.

• Низкое давление

Когда у пациента наблюдается резкое и внезапное понижение внутричерепного давления.

• Купероз

Принципы и достоинства самомассажа

Массаж — древнее искусство, использующееся более 2000 лет для улучшения физического и психологического состояния. Самомассаж, или Дао Инь, является частью философии ци-Гун. Рассмотрим пользу классического самомассажа лица:

1. Мигрени могут исчезнуть при правильном воздействии на определенные точки, как подтверждают китайские исследователи.
2. Укрепляется иммунная система благодаря улучшению кровообращения и обмена веществ.
3. Уверенные движения уменьшают видимость морщин.
4. Массаж помогает устранить отеки на лице, особенно в области носа и вокруг глаз.

Массаж глаз

Классический пальминг глаз – это форма массажа лица, которая не требует каких-либо трений, и может абсолютно бесплатно омолодить Вас лет на 10.

Главные показания для этого воздействия – «гусиные лапки», мешки под глазами. Существуют некоторые противопоказания данной техники: синяки в зоне обработки, проблемы со зрением, заболевания слизистой оболочки (в частности, конъюктивит или ячмень). Действовать нужно очень мягко: наша цель не растянуть кожу, а размять её. Руки обязательно должны быть стерильно чистыми (причем это требование любого массажа), растираем ладони друг об друга, чтобы они начали излучать тепло, и прикладываем их к глазам. Держать 10 секунд, после снова потереть руками, повторить процедуру до 5-10 раз.

Еще одна методика или массаж Абхабадзе – это постукивание кончиками пальцев по «периметру» глазницы. Время выполнения – утро. Нужно нащупать косточки под глазами и совсем легонько начать по ним стучать подушечками пальцев, постепенно перемещаемся к бровям и назад к началу обрабатываемого участка. Продолжительность процедуры – 5 минут.

Техника и схема тонизирующего массажа

Основную часть лица можно массировать во время умывания или нанесения тонального крема. Включите теплую воду, прогрейте руки и аккуратно похлопайте ими по лицу (допускается легкое покраснение, но не синяки), затем начните разминать щеки, слегка растягивая их в разные стороны. После этого намочите руки холодной водой и повторите процедуру 2-4 раза. Рекомендуем добавить скрабирование для двойного эффекта.

Косметологический массаж – индивидуальный процесс. Если сосуды расположены близко к коже, будьте осторожны при растягивании. Нагрейте руки и круговыми движениями начинайте разминать лицо, двигаясь от носа к вискам и от подбородка к шее. Постепенно переходите от шеи к зоне декольте, возвращаясь обратно, главное, чтобы движения были направлены в противоположную сторону от зоны воздействия:

1. От носа к вискам;
2. От носа к подбородку;
3. От подбородка к шее;
4. От лба к линии роста волос;
5. От щек к вискам.

Классический массаж выполняется поэтапно: после подготовки начинается стимуляция, что увеличивает приток крови к коже и придает лицу тонус. Начинайте у линии подбородка, работая тыльной стороной руки, чтобы избежать травм. Двигайтесь от подбородка вверх – к вискам и лбу, также важно стимулировать область вокруг глаз. Осторожно сожмите складку между бровями большими и указательными пальцами, отпустите и повторите с крупными морщинами на лице. Перед любой процедурой, связанной с трением кожи, наносите косметический крем. Лучше проводить такие занятия в первой половине дня.

Такой подготовительный массаж выполняет любой пластический хирург перед операцией или лазерной биоревитализацией, так как он разогревает поверхность кожи и усиливает действие обезболивающих средств.

Рассмотрим схему тонизирующего массажа. Переплетите руки на лбу, сцепите пальцы и двигайтесь от лба к линии роста волос, не разъединяя пальцы. Затем растирайте лицо справа налево, после чего поменяйте направление. Повторите движения с лбом 10 раз, затем переходите к щекам и подбородку. На щеки можно воздействовать более интенсивно, используя массажеры (например, аппарат Дарсонваль) или подручные средства – махровую ткань, ложки и т.д. Главное, чтобы предмет был гигиеничным и чистым.

Противопоказания

Существуют некоторые предосторожности, перед тем как Вы решитесь на курс массажа головы, спины или лица:

1. Не рекомендуется делать классический массаж при любом грибковом заболевании кожи, а также на лице с открытыми ранами;
2. При высокой чувствительности;
3. Также нужно быть осторожной при тонких сосудах, дистонии или близко расположенных к коже капиллярах.

Для усиления эффекта, нужно регулярно делать упражнения вместе с массажными сеансами.

Массажная косметология считается одним из самых эффективных методов безоперационного омоложения, который легко выполняется дома, и для этого не нужны специальные курсы.

Эффекты классического массажа лица

Регулярный массаж лица приносит множество преимуществ:

• предотвращает образование морщин;
• повышает тонус кожи;
• улучшает кровообращение и лимфодренаж;
• формирует контуры глаз и увеличивает объём губ;
• подтягивает кожу лба, щёк и подбородка;
• уменьшает отёки вокруг глаз;
• омолаживает кожу лица;
• положительно влияет на состояние зубов;
• улучшает зрение;
• придаёт здоровый цвет коже;
• разогревает мышцы, делая их и кожу более мягкими.

Во время массажа активируется кровообращение, что увеличивает поступление кислорода и усиливает регенерацию. Массаж также очищает кожу, удаляя избыток секрета сальных желёз и роговых клеток, что способствует выведению токсинов.

Эта процедура не только замедляет старение, но и помогает избавиться от морщин, поддерживая кожу в свежем и подтянутом состоянии.

Массаж эффективен в борьбе с угревой сыпью и застойными явлениями на лице благодаря своим положительным эффектам.

Ручной массаж шеи и лица снимает мышечные спазмы и помогает справиться со стрессом, улучшая общее самочувствие. На лице расположены биологически активные точки, отражающие состояние внутренних органов, поэтому их стимуляция положительно сказывается на их функционировании. Классический массаж приносит не только красоту, но и здоровье, создавая ощущение комфорта.

Техника проведения классического массажа лица

Классический массаж предполагает использование основных приёмов, коих насчитывается четыре: поглаживание, разминание, растирание и вибрация. В большинстве случаев в ходе массажа используются только поглаживающие и растирающие движения, во время которых для достижения большего эффекта прибегают к использованию кремов и массажных масел.

Как поглаживающие, так и растирающие движения производятся по основным массажным линиям:

• от углов рта по направлению к нижней части ушной раковины;
• от середины подбородка по нижней челюсти по направлению к мочке уха;
• от крыльев носа в направлении верхней части ушной раковины;
• от внутреннего угла верхнего века по направлению к наружному углу;
• от середины лба в направлении висков;
• от наружного угла нижнего века по направлению к внутреннему углу;
• от углов рта по направлению к нижней части ушной раковины.

Противопоказания к проведению процедуры

Несмотря на положительные аспекты классического массажа, существуют противопоказания. Процедуру не следует проводить при повреждениях кожи лица, таких как порезы, ссадины или трещины. Массаж противопоказан также при острых заболеваниях, особенно при наличии гнойников или обострении герпесной инфекции.

Косметологи рекомендуют курс классического массажа лица из 15-20 сеансов с интервалом 1-2 дня. Каждый сеанс длится около 15 минут, но может варьироваться в зависимости от толщины кожи: для тонкой кожи сеанс может составлять 10 минут или меньше.

Массаж можно проводить и в большем количестве сеансов, включая домашние процедуры, например, после ванны или душа.

Виды массажа лица

Техника классического массажа лица меняется из-за вида и направленности. Эффект, приносимый тем или иным направлением, может существенно различаться, поэтому и подход к нему всегда совершенно особенный. Косметологи обычно выделяют четыре основные группы процедур:

1. Гигиенические, основная цель которых — поддержание кожи, формы лица и шеи в потрясающе свежем состоянии, эта процедура способствует сохранение и улучшение упругости кожи, ее мягкости и возвращению естественного цвета лица;
2. Профилактические, представляющие собой обособленные процедуры, например, криомассаж, проводящийся с использованием льда и влияющий на выработку кожей сала;
3. Лечебные — направлены на избавление кожи от явных недостатков и воспалений, в том числе они спасают и при слишком высоком салоотделении, и улучшают кровообращение;
4. Пластические, которые проводят при совершенно очевидных проблемах с кожей лица, большим количеством постоянно растущих морщин и потере общего тонуса кожи.

В большинстве случаев массажи сменяются друг друга и чередуются для получения действительно эффективных результатов, а также сочетаются с другими процедурами. Отличными спутниками массажа лица бывают очищение кожи с использованием пилингов, нанесение масок и жирных кремов, очистка от акне и других воспалений, избавление от темных мешков и кругов в области глаз, удаление черных точек и другие процедуры.

Массаж лица придает коже тонус, расслабляет ее и позволяет увеличить оказываемое положительное влияние на общий вид и красоту лица, шеи и, как следствие, общее впечатление улучшается.

Показания и противопоказания для массажа

Существует множество показаний для массажа:

• потеря упругости кожи и снижение тонуса;
• появление морщин;
• повышенное выделение кожного сала и пота;
• проблемы с акне и воспалениями;
• отеки и темные круги под глазами;
• тусклый или желтоватый оттенок кожи;
• нечеткие или слишком выраженные контуры лица;
• усталый и болезненный вид кожи.

Существуют и противопоказания, при которых стоит отказаться от процедуры:

• аллергические реакции или дерматиты, нарушающие целостность кожи;
• вирусные заболевания, такие как герпес;
• острые болезни и тяжелые состояния;
• крупные болезненные гнойники на коже;
• индивидуальная непереносимость процедуры или ее компонентов;
• пониженное внутричерепное давление или риск его резкого снижения;
• активная стадия купероза.

Перед записью на массаж проконсультируйтесь с врачом, чтобы оценить безопасность процедуры. Узнайте, какие эфирные масла и косметические средства будут использоваться, чтобы избежать аллергий.

Людям в возрасте 25-35 лет рекомендуется проходить курс из 10 сеансов массажа раз в год, примерно каждые два-три дня. С 35 до 45 лет курс лучше повторять дважды в год, увеличив количество сеансов до 15. После 45 лет рекомендуется три курса массажа в год по 15-20 процедур.

Для людей младше 25 лет профессиональный массаж не обязателен и стоит использовать только при появлении морщин и заметной потери четкости контуров лица.

Проведение процедуры массажа

Перед процедурой необходимо очистить лицо привычным для кожи тоником и гелем для умывания или любым другим любимым средством. При наличии множества воспалений и других проблем перед визитом к косметологу можно воспользоваться средствами для более глубокого очищения — скрабами и масками. После очищения нужно нанести на кожу излюбленный увлажняющий крем и дождаться впитывания. Разумеется, на лице и шее не должно быть следов макияжа, все, включая тушь на ресницах и праймер, необходимо смыть при очищении, ради этого оно и проводится.

Для классического массажа лица схема создана совершенно особая. Под схемой понимаются направления массажных линий, по которым, собственно, и проводится процедура. Основные эти линии начинаются от центральных частей лица и направлены к его периферии, а сами массажные движения заканчиваются только в районе расположения лимфатических узлов.

Стандартная процедура массажа включает в себя повторное очищение кожи, нанесение питательного масла или очень жирного крема и проведение самих массажных движений, удаление остатков этих питательных средств тоником и увлажнение кожи нежирным питательным кремом. Предложить могут также сделать профессиональный пилинг и маску.

Другие специализированные процедуры включают использование косметического льда, применение грубых щеточек и небольших деревянных массажеров, использование более широкого спектра сложных косметических средств. Стандартная процедура продолжается около получаса, дополнительные действия существенно увеличивают время, например, одна только маска добавит около пятнадцати минут.

Самостоятельно повторить профессиональный массаж очень трудно, но его благоприятный эффект можно воссоздать и в дома, без особых условий. Для этого лучше взять самые любимые питательные масла или жирный крем и втирать это средство в примерно минут 10-15, ориентируясь на основные массажные линии. Воздействие, конечно, будет не такое заметное, но эта процедура зарядит кожу энергией и позволит приостановить развитие несовершенств.

Особенности и результаты массажа

Обратите внимание на стоимость классического массажа лица. В среднем она составляет около 1000 рублей, но может варьироваться в зависимости от репутации салона и качества косметических средств. В престижных заведениях с известными косметологами цена достигает 3000 рублей. Если процедура включает дополнительные элементы, такие как пилинги и маски, стоимость может увеличиться вдвое.

Результаты массажа лица привлекательны:

• избавление от второго подбородка;
• уменьшение глубоких морщин;
• устранение отечности;
• расслабление мышц лица;
• восстановление тонуса кожи.

Положительные изменения заметны уже после второго-третьего сеанса, а полный курс может существенно уменьшить недостатки, хотя не всегда полностью их устраняет. При правильном выполнении процедуры риск осложнений минимален. Массаж лица — эффективный способ поддержания молодости и здоровья кожи, а также улучшения внешнего вида.

Отзывы

За год прошла два сеанса массажа у косметолога. Эффект, конечно, не такой как, например, от инъекций (у меня подруга делала, я восхитилась, оценила результат), но все же я довольна процедурой. Лицо посвежело, вернулся здоровый цвет, все хорошо! Тут еще и масло повлияло.

Я не верю в возможность проведения массажа дома, поэтому доверяю только специалисту. Эффект заметен только после прохождения всего курса, в моем случае их понадобилось даже два, но это того стоит.

Совсем недавно записалась на массаж, прошла только половину курса, но эффект мне очень нравится. Во-первых, это очень приятно и здорово, во-вторых, действительно стали уменьшаться морщины, та, была между бровями, вообще почти исчезла.

История классического массажа

Массаж как лечебное средство известен с древности. Он начинается с инстинктивного желания погладить болезненное место или прижать к нему руку. Во время процедуры на организм влияют не только движения, но и тепло ладони. Эта естественная реакция стала основой массажа, который в примитивном виде сохранился у некоторых племен Тихоокеанского региона. Происхождение термина «массаж» связывают с арабским, древнегреческим и латинским языками.

Технику классического массажа для омоложения лица начали применять относительно недавно. Ранее считалось, что она может привести к растяжению кожи и ускорению появления морщин. Однако наблюдения показали различия в темпах старения между лицом и телом, что привело к идее о возможности омоложения лица через стимуляцию кровообращения, оттока лимфы, снятие мышечных зажимов и придание им тонуса. Эффект оказался положительным, и косметологи начали проходить курсы массажа и получать сертификаты. В настоящее время существует множество разновидностей омолаживающих массажей для лица, каждая из которых имеет свои культурные особенности (восточный, японский, французский и др.).

Показания к применению метода

Классический массаж – прекрасная альтернатива инъекциям и скальпелю. Под его воздействием происходит расширение кровеносных сосудов, улучшается обмен веществ, отток лимфы, снабжение кожи кислородом. В результате нормализуется сало- и потоотделение, снижается вероятность возникновения прыщей, проходят воспалительные процессы, уходит отечность, уменьшаются жировые отложения, улучшается цвет лица. Более глубокое воздействие на мышцы приводит, с одной стороны, к расслаблению и восстановлению, а с другой – к поддерживанию их в тонусе. Благодаря этому подтягивается контур лица, исчезает второй подбородок.  По силе воздействия различают лечебный и гигиенический массажи, первый из которых направлен на решение проблем со здоровьем кожи, а второй лишь поддерживает ее в тонусе.

Противопоказания к процедуре

Не каждый массаж положительно влияет на организм. Разные техники подходят для различных типов телосложения и состояния кожи. Например, метод Жаке эффективен для людей с жирной кожей, но не рекомендуется для сухой. Массаж должен проводиться правильно, иначе он может причинить вред. Важно учитывать тонкости процесса и состав используемых средств. Некоторые методы, такие как классический массаж, просты и могут выполняться самостоятельно, в то время как другие требуют специалиста.

Существуют медицинские противопоказания, при которых массаж не рекомендуется:

• повреждения кожи – трещины, ранки, царапины;
• активная фаза акне и гнойничковые поражения;
• кожные заболевания, такие как экзема и дерматит;
• новообразования на коже;
• серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы;
• активная форма герпеса;
• заболевания уха, горла и носа, а также другие инфекционные болезни;
• обострения хронических заболеваний.

Сколько процедур необходимо

Не имеет никакого смысла делать массаж разово, ничего, кроме удовольствия, такая процедура не принесет. Курс классического массажа должен состоять как минимум из 10, а лучше – из 20 процедур, проделанных с интервалом 1-3 дня.  В этом случае положительный эффект не только будет хорошо выражен, но и сохранится на протяжении нескольких месяцев, до полугода. Качество массажа напрямую зависит от квалификации специалиста. Здесь необходимы знания анатомии, расположения активных точек, чувствительности пальцев. Однако некоторые техники вполне доступны для самостоятельного освоения. Существенную помощь в этом деле способно оказать видео классического массажа лица. Первый курс или хотя бы одну процедуру лучше пройти в салоне, у хорошего специалиста. Этот опыт поможет впоследствии сравнить ощущения и понять, все ли нюансы были правильно поняты.

Проводим сеансы массажа в домашних условиях

Техника классического массажа лица включает манипуляции в соответствии с лимфатическим током. Знание массажных линий важно даже при снятии макияжа. Основные приемы: поглаживание, разминание, растирание и потряхивание. Интенсивность может варьироваться от легкого до глубокого. Растирание — это интенсивное поглаживание, при котором рука плотно прилегает к коже. Разминание сосредоточено на мышцах с использованием большого пальца и остальных пальцев, действующих в противоположных направлениях. Потряхивание — ритмичные удары, активизирующие мышцы.

Классический массаж лучше проводить на прогретой коже, используя компресс или пар. Эффективен массаж после бани. Во время процедуры на кожу наносят масло или крем, что усиливает эффект. Важно избегать смещения, растяжения и образования складок кожи; для этого в некоторых приемах ее придерживают свободной рукой.

Для самомассажа создайте комфортную обстановку без отвлекающих факторов. Лучше проводить процедуру в уединении и отключить телефон. Массаж выполняется сидя на стуле с опорой на спинку, плечи расслаблены, лицо спокойное. Уберите волосы назад, используя заколку или косметическую шапочку. Полезно иметь зеркало для контроля движений и сравнения с инструкцией или обучающим видео. Перед началом тщательно очистите кожу и удалите макияж.

Техника классического самомассажа

1. Исходное положение: пальцы одной руки прижимают кожу в правой височной части, чтобы она не двигалась. Второй рукой производим поглаживания лба в направлении справа налево. Проделать 8 раз, повторить с другой стороны.
2. Исходное положение: ладони на подбородке, указательные и средние пальцы расположены над серединой верхней губы. Пальцами совершаем поглаживания щек до уха. Проделать 4-8 раз.
3. Исходное положение: ладони на подбородке, пальцы прижаты к носу. Начинаем поглаживать подбородок и нижнюю часть щек по направлению к ушам. Проделать 4-8 раз.
4. Исходное положение: подушечки трех средних пальцев обеих рук лежат на переносице, локти подняты. Совершаем легкие поглаживания вокруг глаз без усилия и надавливания. Направление: к периферии – по верхнему веку, к центру – по нижнему. Повторять около минуты.
5. Исходное положение: четыре пальца каждой руки находятся под глазами, локти опущены. Надавить 4-8 раз.
6. Исходное положение: руки на подбородке, пальцы расположены на щеках. Постукиваем подушечками пальцев по щекам по направлению к подбородку. Повторять около минуты.
7. Завершить процедуру массажем шеи круговыми поглаживаниями справа налево 6 раз, затем слева направо 6 раз. Повторять около минуты.

Классический самомассаж имеет множество преимуществ перед иными способами ухода за кожей. Он однозначно менее радикален и травматичен, чем пластическая операция или курс инъекций. Кроме того, он требует относительно немного времени: 15 минут в день на протяжении 2-3 недель достаточно, чтобы добиться первых результатов. Наконец, освоение этой техники позволит весьма прилично сэкономить, поскольку многие омолаживающие методики, используемые в косметических салонах, весьма ощутимо облегчат ваш кошелек.

Советы по выбору косметических средств для массажа

Выбор косметических средств для классического массажа лица играет ключевую роль в достижении желаемого эффекта и комфорта во время процедуры. Правильные продукты не только облегчают скольжение рук по коже, но и могут оказывать дополнительное воздействие на дерму, улучшая её состояние. Вот несколько важных аспектов, которые стоит учитывать при выборе косметических средств для массажа лица.

1. Тип кожи: Прежде всего, необходимо учитывать тип кожи клиента. Для сухой кожи подойдут увлажняющие масла и кремы, содержащие гиалуроновую кислоту или масла, такие как масло жожоба или авокадо. Для жирной кожи лучше выбирать легкие текстуры, такие как гели или эмульсии, которые не будут забивать поры. Чувствительная кожа требует особого внимания, поэтому стоит выбирать гипоаллергенные средства без отдушек и агрессивных компонентов.

2. Состав средств: Обратите внимание на ингредиенты. Натуральные масла, такие как оливковое, миндальное или кокосовое, являются отличным выбором для массажа, так как они хорошо увлажняют и питают кожу. Также полезны экстракты растений, такие как алоэ вера или ромашка, которые обладают успокаивающим и противовоспалительным действием. Избегайте продуктов с высоким содержанием синтетических добавок и парабенов.

3. Консистенция: Консистенция косметического средства также имеет значение. Для классического массажа лица лучше всего подходят масла и кремы средней густоты, которые обеспечивают хорошее скольжение, но не слишком быстро впитываются. Это позволит массажисту работать с кожей более эффективно и не спешить в процессе.

4. Аромат: Ароматические масла могут добавить дополнительный эффект расслабления и улучшения настроения. Однако важно учитывать предпочтения клиента и наличие возможных аллергий. Лаванда, цитрусовые или мятные ароматы могут быть хорошим выбором для создания уютной атмосферы.

5. Специальные средства: На рынке также существуют специальные средства для массажа лица, которые могут содержать активные компоненты, такие как коллаген, эластин или витамины. Эти продукты могут помочь в борьбе с возрастными изменениями кожи, улучшая её упругость и тонус. Однако их использование должно быть обоснованным и соответствовать потребностям клиента.

В заключение, выбор косметических средств для классического массажа лица требует внимательного подхода и учета индивидуальных особенностей кожи клиента. Правильные продукты помогут не только улучшить качество массажа, но и значительно повысить его эффективность, способствуя улучшению состояния кожи и общему расслаблению.

Вопрос-ответ

Как делают классический массаж лица?

Массаж лица начинается с подбородка, потом прорабатывают зону вокруг рта, переходят на щеки и наружные уголки глаз. После этого массируется Т-зона от носа в направлении висков, а завершают процедуру массажем лба. Максимальное время отводится на выполнение поглаживаний.

Чем отличается скульптурный массаж лица от классического?

Французский скульптурный массаж лица предполагает глубокую проработку (разминание) мягких тканей. Этим он отличается от других массажных техник, которые используются в косметологии. Специалист воздействует на мимические мышцы и подкожную клетчатку, тогда как при классическом массаже затрагивает только кожу.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом массажа обязательно очистите кожу лица от макияжа и загрязнений. Используйте мягкое очищающее средство, чтобы подготовить кожу к процедуре и обеспечить лучшее проникновение питательных веществ из кремов или масел.

СОВЕТ №2

Не забывайте о правильной технике выполнения массажа. Начинайте с легких поглаживающих движений, постепенно увеличивая давление. Это поможет расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что сделает массаж более эффективным.

СОВЕТ №3

Используйте специальные масла или кремы для массажа, чтобы избежать трения кожи и обеспечить дополнительное увлажнение. Выбирайте продукты с натуральными ингредиентами, которые подходят вашему типу кожи.

СОВЕТ №4

Регулярность – ключ к успеху. Для достижения заметных результатов старайтесь проводить массаж лица не реже одного-двух раз в неделю. Это поможет поддерживать тонус кожи и замедлить процессы старения.